忙しくても休む勇気

こんにちは！
いつも、noteを読んでいただき
ありがとうございます。

今回、私は勇気を出して本を出す事
にしました。

私にとって、とても勇気のいる決断で
葛藤もしたけど、結局は出版まで
何とか頑張る事ができました。

人ってとても不思議で、
弱い様に見えて、とても強いし、
強い様に見えて、とても弱かったりする。

私は何やかんや言っても、
転職をしながらも仕事はするし
イヤイヤながら家事もする。

色々葛藤がありながらも、
子供達の事、私の事を考えながら
生活をしている。

だから、家族は大事だし、仕事は好きだし
何よりも、強いお母さんだなと思う。

ひとり親になり、2人の子をひとりで
しっかり育てないと！と思いながらも
心では苦しかったり、辛かったりしたけど

私が1番に大切にした事は
『私が心身共に元気でいる事』だった。

病気になってしまったら、守られる人も
守れなくなるし、出来ることも出来なくなる。

そう考えると、先ず人は、自分を大事に
しなければ、周りを大事にする事が
出来ないのかなと思うのです。

結局何が言いたいの？なのですが、
私が言いたい事は…

『しんどく、辛い事があれば、何を差し置いても
自分の気持ちに正直に、休憩すると言う選択を
してくださいね』

という事なのです。私の経験からすると
自分が満たされない時は、いつも
イライラしてるし、何かに八つ当たりを
したりして、いつも不安定。

子供に当たったり、
自分に当たってしまった時は
体調を崩してしまう。
発熱したり、貧血になったり…

体と心は繋がっていて、
体が動かない時は、心もしんどい。
心がしんどい時は、体も動かない。

だから、しんどい時は
『何もしないという行動を取る事も勇気』
なのです。

私は、今、仕事を辞めて
『何もしないという行動をしています』

あれやらなきゃ、これやらなきゃ
と思う事はあっても、
休憩しなきゃ。と思う人は少ない。

たまには、自分を労ってあげる事も必要。

特に、バタバタと休む暇なく365日
家事をこなすお母さんは、あえて
休憩をする様にしてくださいね。

ゆっくりしたら、また動き出せる。
心から動けた日は、気分爽快！
無理せず、休み休みやっていきましょ＾＾

そんな、休憩時間に、本は如何ですか？
今まであえて無理せずに生活してきた
私の物語が本日発売されます。

ひとり親になり、どんな生活をしてきたのか
どうしてカウンセラーの資格を取ったのか
などが分かる内容になります。

どういう経緯があって、ひとり親になったか
も書いています。

初めての出版なので至らない事も
多いですが…是非、無料期間に
ダウンロードをして、休憩がてらに本を
手にとってみてくださいね！

どうぞ、よろしくお願いいたします。