私のセカンドライフ　〜夜明け前のウォーキングで見つけた小さな楽しみ〜

今日の日の出は6時40分でした。朝起きるとまだ暗くて寒いのですが、がんばってお布団から出て、さっと着替えて外に出ました。東の空がうっすらと茜色に染まっていて、とてもきれいでした。

いつものコースを半分くらい歩くと、ようやく周りが少し明るくなってきます。街路樹の紅葉🍁は、そろそろ枯れ葉になり始めていて、歩道に落ちた葉の上を歩くと「カサカサ」と軽い音がして、季節の移ろいを感じます。

ふと道路の向こう側を見ると、ビルの2階の窓にクリスマスの飾り付けがしてありました。薄暗い時間だったので、イルミネーションがより綺麗に見えて、ちょっと嬉しい気持ちになりました。11月も終わりに近づき、いよいよ師走。今年一年があまりにも早く感じますが、こうして元気に気持ちよく歩けるようになったことが本当にありがたいです。

今朝も気持ちよく3kmのウォーキングを楽しみました。歩くペースが少し早くなってきたのも嬉しいですし、階段が不安定だったのが、今日はスッと上がることができました。少しずつ、体の様子を見ながら、無理なくレベルアップしていきたいと思います。

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