自分固有の流れはどこから来るか。強みと使命の交差点を探す

シーズン11 第3話
「自分には、特別な才能がない」と感じる人は多い。

でも、流れを作るのに特別な才能は必要ない。

必要なのは、自分固有の「流れの源泉」を見つけることだ。

フロー理論が示す「源泉」の場所

心理学者チクセントミハイは40年以上の研究を通じて、人が最も充実した状態になる条件を明らかにした。

それは「強みと、適度な挑戦が交差する場所」だ。

簡単すぎると退屈になる。難しすぎると不安になる。その中間の「少し背伸びすれば届く」領域に入ったとき、人は没入する。

チクセントミハイはこの状態を「フロー」と名づけた。

自分固有の流れの源泉とは、この「フローに入りやすい活動の領域」のことだ。

源泉を探す3つの問い

問い1：時間を忘れるのはどんなとき？

「気づいたら2時間経っていた」という経験がある活動がある。

それはゲームでも、料理でも、会議の設計でも、話を聞くことでもいい。時間感覚が薄れるときに、その人のフロー領域がある。

問い2：人からよく頼まれることは何か？

自分では当たり前にやっていることでも、他の人には難しく見えることがある。

「なんでそんなことができるの」と言われた経験を持つ活動は、フロー領域と重なっていることが多い。

問い3：失敗してもまた試したくなることは何か？

うまくいかなくても続けたいと思えるものは、義務感ではなく内発的な動機から来ている。

その感覚を持てる領域が、流れの源泉に近い

源泉と社会の接続点

源泉がわかっても、それが社会と接続しなければ流れにはならない。

「自分が没入できる」ことと「誰かの役に立つ」ことが重なる場所を探す作業が次のステップになる。

ちなみに、この二つが完全に一致している人は多くない。そのことを、あらかじめ伝えておきたい。一致しなくても、「部分的に重なる」だけで流れは生まれる。

今日の一手

手帳かメモアプリを開いて、「時間を忘れた経験」を3つ書き出してみてほしい。

仕事でも趣味でも、どんな規模の活動でもかまわない。

その3つに共通している要素が見えてきたら、それがあなたの流れの源泉に近い。

あなたに聞いてみたい

「時間を忘れるほど没入する」活動は何ですか。

コメント欄でお待ちしています。

次話へ

源泉がわかれば、次は「乗り方」の問題になる。

EP04では「流れに乗る技術」として、タイミングとエネルギーの使い方を扱う。

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