カサカサ、便秘気味…もしかして愛犬の「潤い不足」？簡単ケアで元気UP🐾

「最近、うちの子の毛がパサパサしている気がする…」
「便秘がちになったような…」

もしかしたら、それはワンちゃんの
「津液（しんえき）不足」のサインかもしれません。

「津液」とは、体の中の潤いのこと。
この潤いが不足すると、お肌や被毛の乾燥、便秘など、
様々なトラブルにつながることがあります。

【「津液不足」の原因】

• 偏った食事

• 過度な運動

• 年齢を重ねること

• 疲労

• 発熱

【まずはチェックシートで確認してみましょう！】

以下の項目で、当てはまるものにチェックを入れてみてください。

• □ 被毛がパサパサしている

• □ 便秘気味である

• □ 口や目が乾燥している

• □ 尿の量が少ない

• □ フケが出やすい

• □ 手足がほてっている

• □ 舌の色がいつもより赤い

• □ 空咳が出ることがある

チェックの数はいくつでしたか？
もしチェックが多いようでしたら、潤いを補うケアを始めてみましょう。

⭐食事の見直し
おすすめは…

• 山芋: 滋養たっぷり！消化酵素も豊富！

• レンコン: 食物繊維で腸活！ビタミンCも！

• 豆腐: 良質なたんぱく質！イソフラボンも魅力！

• 豆乳: 植物性たんぱく質！美肌ビタミンEも！

• オクラ: 栄養満点！食物繊維とβカロテン！

これらの食材を、消化しやすいように柔らかく煮たり
細かく刻んでご飯に混ぜてあげるのがおすすめです。

もちろん、バランスの取れた食事と適度な運動、
質の良い睡眠も大切です！

⭐運動量の調整
激しい運動は控えめにし、適度な運動を心がけましょう。

⭐質の高い睡眠
愛犬が安心して眠れる場所を作って、ぐっすり眠らせてあげてね！
睡眠はとっても大切だよ！

日々のケアを見直すことで、愛犬の健康をサポートし、
潤いのある毎日をプレゼントしてあげてくださいね。💖

次回は、「津液」の巡りが悪くなるとどうなる？
そんな『痰湿』のサインや対応策をお届けします。