その毛穴、開きじゃないかも。
最近、こんな違和感ありませんか？
・毛穴が前より目立つ
・ファンデがきれいにのらない
・なんとなく顔がぼやける
ちゃんとケアしてるのに…
なぜか整わない
その違和感
実は“たるみ毛穴”かもしれません
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🗓 今日の肌記録（5月7日）
⛅️☀️（空気しっとり）
🌡️気温朝晩ひんやり、気温差あり
💧湿度高め
🤧は落ち着いてきたけど
ゆらぎを感じる方はもまだ多い
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💆♀️本日のリアル（サロンで多かったお悩み）
・頬の毛穴が縦に広がる
・ファンデが毛穴落ちする
・フェイスラインがぼやける
40代以降のお客様にとても多いご相談でした
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🧠その原因
毛穴が開いているのではなく
肌のハリがゆるみ
毛穴が“下に引っ張られている状態”
これが「たるみ毛穴」です
さらに
・紫外線
・乾燥
・年齢によるハリ低下
これらが重なることで
コラーゲンやエラスチンが減少し
より目立ちやすくなります
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🫧こんな日はどうする？
たるみ毛穴のケアはシンプルです
① ハリを支えるケア
② 紫外線から守るケア
③ 巡りを整えるケア
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🧴① ハリを支えるケア
・ビタミンC誘導体
・レチノール
（無理せず取り入れる）
・ナイアシンアミド
・トラネキサム酸
👉コラーゲンを支えるケアで
肌にハリを与えることが大切です
ただし敏感肌の方は
・ビタミンCでも刺激を感じる場合がある
・レチノールは反応（赤み・乾燥）が出やすい
👉最初は低濃度から
様子を見ながら取り入れるのがおすすめです
無理に続けるより
“肌に合う形で使うこと”が大切です
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☀️② 紫外線から守るケア
紫外線は
ハリを支えるコラーゲンやエラスチンを壊してしまいます
👉たるみ毛穴が進んでしまう原因に
☀️紫外線にも特徴があります↓
👉だからこそ日中のUVケアはとても大切です
特にゆらぎやすい時期は
・紫外線吸収剤不使用（ノンケミカル）タイプ
（酸化亜鉛・酸化チタンなどの紫外線散乱剤）👉肌への負担が少なく
やさしく紫外線をブロックしてくれます
乾燥しにくい
乳液やクリームタイプを選ぶのもオススメです
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💆♀️③ 巡りを整えるケア
・軽く流すようなマッサージ
・あたためる習慣
👉強く引き上げるより
“巡らせる”意識が大切です
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🌿さくらこ的ポイント
たるみ毛穴は
「乾燥」
「ハリ低下」
「巡り不足」
「紫外線ダメージ」
👉この積み重なりで起こります
毎日のケアもとても大切ですが
“絶対に焼かない”意識が美肌への近道です
日焼け止めはもちろん
帽子・日傘・サングラスなども使って
上手に守っていきましょう
だからこそ
“満たす＋巡らせる＋守る”ケアが大切です
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🤍今日のチャージ
今日は“たるみ毛穴ケア”を少しだけプラス
・炭酸や温感タイプの洗顔やマスク
👉やさしく巡りをサポートしながら
汚れも無理なく落とす
🧴じんわり温かさで
👉毛穴まわりをゆるめながら
👉やさしく汚れをオフ
さらに
軽く馴染ませることで
👉巡りサポートにも繋がります
・保湿重視の美容液やクリーム
👉ビタミンC誘導体やレチノール配合のものは
ハリケアのサポートに
※敏感肌の方は無理せず
低刺激・低濃度のものから取り入れてください
さらに余裕があれば
・ほほ骨の下からやさしく引き上げるようにほぐす
・手のひらで軽く包み込むように圧をかける
👉強くこするのではなく
“巡らせる”イメージで☺️
💡ポイント
・クリームやオイルで''すべり"をつくる
・やさしく手のひらや指の腹で触れる
・下から上、内から外へ流すイメージ
👉やさしくフェイスアップする意識で
週に2〜3回くらい
お風呂上がりなど血流がいいタイミングで
ほどこすのがオススメ
がんばりすぎるケアより
自然に整えるほうが
結果的にお肌は応えてくれます🌿
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💬ひとこと
毛穴は「開いた」のではなく
「下がって見えている」ことも多いです
がんばっているのに変わらないときは
やり方ではなく“方向”が違うこともあります
焦らなくて大丈夫
お肌はちゃんと応えてくれます🌿
↓まとめました
最後まで読んでくださりありがとうございます😊
ゆらいだ日のお肌にそっと寄り添えたら嬉しいです🕊️
お肌で気になることがあれば
気軽にコメントしてくださいね☺️
一緒にやさしく整えられたら嬉しいです🌿
↓こちらもどうぞ💁♀️
↓さくらこ｜ゆらぎ花に寄り添うノート