母乳育児の「しんどい」に、ぜんぶ寄り添う——夜間授乳・乳腺炎・乳頭の傷・卒乳・お薬のこと

【執筆者プロフィール】 濱田文恵（はまだ ふみえ） 鍼灸師／国際中医師／国際中医薬膳師／美容家。中国・蘇州生まれ、日本育ち。三児の母。「母から娘に伝えたいキレイのなり方」をテーマに、中医学と養生の知恵を、まいにちの暮らしに届けています。

母乳がいいのは、もう耳にタコができるくらい聞いたよね。 だからこのnoteでは、メリットの話はしません。かわりに、誰も詳しく教えてくれない「現実のしんどさ」に、ぜんぶ寄り添わせて。

最初に、いちばん大事なことを。 母乳が出ても出なくても、ミルクでも、あなたの愛情はまったく変わりません。 授乳の形は、母であることの条件じゃない。ここを握りしめて、読み進めてね。

中医学の目で見ると——母乳は「気血」からつくられる

だから母乳ケアの土台は、薬でも特別なグッズでもなく、温活・養血・巡り。あなた自身を満たすことが、いちばんの近道です。

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