【2026年5月振り返り】FTP5倍は届かなかったけど、レースで実感できた1年間の成長

こんばんは、はやちょんです。

6月になりました… 富士ヒルですよ。皆さん。
ここまでやることはやってきたんだから、もうどうにかなれって感じです。
実際に富士ヒルは「頑張る」か「超頑張る」の二択です。知ってましたか？
でも実際は… 頑張って走っているので、超頑張るしかないんですw
緊張するな～ それは高揚感。多分楽しみなんですよ！ お酒飲みたい”(*>∀<)o(酒)"

さて、5月の振り返りをしていきましょうか！
※前回のnoteはこちら

5月の総括

💪トレーニングの成果

※今月からintervalsをもとに報告します。

🎯まとめ

　・月走行時間：38時間
　・月走行距離：1255.3km
　 　※うち：外走行距離 154.3km

🔁振り返り

富士ヒル前ですが、結局FTP5倍は到達できませんでした(´;ω;｀)
最終的に4.8倍の数値を出していこう全然成長を感じられませんでしたが、zwiftレースに出てみると集団に残れるようになったりと、そこで成長を感じることが多くなりました。いいことだ(^^♪
あとzwiftを始めてから1年が経ちました。頻繁にレースやってるし強い人沢山いるから頑張れる！

あと！同僚の皆さんと一緒にチームで富士ヒル試走に行ってきました。
その時のタイムはstravaの富士ヒルセグメントで約69分、そんで数秒2回目の方が遅かった感じです。

6月の計画

さて6月と言ったら富士ヒルですね。note更新しているときはテーパリング中だと思います。本番に向けて回復できるといいな…
富士ヒルが終わったら、zwiftで所属しているチームで色々なレースに参加してみたいし。あと、参加してみたいレースが出てきたのでそれに向けてトレーニングしようかな？？
ひとまず、のんびり頑張ろうかなと思っています(｀・ω・´)

ここまで読んでいただいてありがとうございます。
スキやコメントを残してもらうと、嬉しくてFTPが1W上がります！

では、また次回のnoteでノシ

📝余談コーナー

先月スキップしちゃったしな。今月は何を書きましょうか？？
っあ、そういえばGW期間中に岐阜に行ってきました！
意外と岐阜ってパン屋さんとかカフェが多いんですよね？東海地方っそんな文化があるのかしら～
今度はロードバイクを持っていって長良川沿いとかのんびりはしってみたいでござるな～