"等身大のじぶん"を受け入れる練習

ありのままを受け取っていられたのは3歳くらいまで(下手すれば1,2歳まで)なのかもしれない。

比較対象がいるとどうしても隣の芝生が青く見える。

過去の自分を比較対象にしてみろって言われても、過去の自分のせいでって責任転嫁してしまったり。

だから、今日からはじめる『"等身大のじぶん"受け入れプロジェクト』。

noteに書き残すのも野暮かもしれない。人目のあるところに投下すること、すなわち承認欲求だから。

今日という私の1日は、いつもの生活より派手さがあったので、明日からが本番だ。

大きな買い物の決断ができなくても。

自分の好きだけで進めなくても。

旅行とか大きく動く経験ができなくても。

私でいいと思う練習。

私がいいとはまだまだ言えないから。

すこしだけ動く。

ちいさいの頃の素直な私を自由に出し入れ可能なくらい思い出せるまで。

はじめの、半歩。