【終活日記】夏風邪に注意

はじめに

先週の金曜日の晩から、久しぶりに風邪で寝込んでしまいました。

いわゆる「夏風邪」。

夏に風邪をひいた記憶は、ここ数十年ありません。

感染のきっかけ

おそらく感染源は、1週間ほど前。

職場の方が風邪をひいた後、回復したとのことで出社されていましたが。。。

咳がまだ残っていて、少し気になっていました。

そして1週間後、私も体調に異変が……。

症状の経過

最初は、突然の鼻づまり。

アレルギー性鼻炎かと思い、花うがいや鼻炎スプレーで対応しました。

その後、数日して咳が出はじめ、体の節々にも痛みが出てきました。

熱はあまり出ませんでしたが、咳がひどく、なかなか止まりません。

風邪薬は免疫力を下げるのではと懸念し、今回は薬に頼らず、

ひたすら寝て治すことにしました。

改めて感じた感染予防の大切さ

普段から手洗いはしっかりしていましたが、

振り返るとうがいが疎かになっていました。

咳をしている人が近くにいるときは、やはり注意が必要です。

改めて――

手洗い、うがい。これが基本。とても大事です。

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