ランニング終わりにTOTOPAで整ってきた。

明治神宮外苑でランニングをしてきた。ランニングをするために電車で移動する、というのは訳わからないと思っている側の人間なのだが、ずっとやりたいと思っていた「ランニング→サウナ」のゴールデンコースを決めたく、電車で20分揺られ、外苑前に到着。
いちょう並木がきれいで、多くの観光客でにぎわっていた。

黄色の天井をまっすぐ進み、明治神宮外苑へ。朝8時くらいに走り始めた時点ではそれほど人は多くない。しかし9時になると人は増え、やや走りづらくなる。今日は国立競技場でサッカーの試合があるからか、FC東京サポが目立っていた。
。。。やはり静かで、人通りも少ない早朝ランが俺には一番合っている。

ランニングもほどほどに、職場の人におすすめされたサウナ、TOTOPAに行ってきた。
ここはランステとしても利用できるので、明治神宮周辺を拠点に走るランナーにとっては大変ありがたい施設だろう。ただオープンが11:00からのため、早朝ラン勢とはやや相性が悪い。仕事終わりに利用するのはありかと。
メンズとレディースでフロアが分かれているので、サウナが共通の趣味のカップルも寄りやすいだろう。

コンパクトながらお洒落なサウナだった。サ室は3種類ほど。各サ室レイアウトにも趣向がこらされており、BGMもヒーリングミュージック流れているところもあれば、近未来的な、トロン的なBGMが流れているところもあった。
TOTOPAの良いところは、温度11～12度くらいの、水深160cmほどの水風呂があるところだ。サウナで限界まで自身の身体を温め、深い水風呂へドボン。最高の体験である。
ととのいスペースも多く、外気浴も内気浴もあった。

走って、サウナですっきりして、充実した日曜午前中を過ごせましたとさ。