月曜の朝に読む言葉

窓から差し込む光が、
新しい一週間の始まりを告げています。

昨日の夜、今日を思って、気が重たくなりませんでしたか？

やり残したことへの不安や、これからの忙しさを考えて、ため息が出てしまったりしていませんか？

大丈夫。

あなたは今日まで、一つひとつの日々を
積み重ねてきたのだと思います。

昨日の時間も、これまでの経験も、
すべてが今日のあなたを支える力になっています。

まずは一度、深呼吸をしてみましょう。

深く深く新鮮な空気を取り込んで、
ゆっくりと吐き出す。

その呼吸とともに、
体の中の緊張が少しずつ解けていくのを、
何となく感じてみてください。

そして大好きな飲み物を一口。
ほっとひと息つきましょう。

最初の一歩は、ほんの小さな歩幅で十分です。

いつもの靴を履き、いつもの道へ。
今のあなたなら、どんな風も味方にできるはずです。

さあ、準備は整いましたね。

扉を開けましょう。

その先に広がる景色は、あなただけの新しい物語の続きです。

今日という日が、あなたにとって穏やかで、
実りあるものになりますように。

いってらっしゃい。
心から応援しています。

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