自分との信頼関係を大切に

皆様こんにちは🌸ゆとぎです😊

今日もここに来てくださり、
本当にありがとうございます🩷(u_u＊)✨

いつもこうしてご覧いただける事が、本当に嬉しいです❤️❤️m(_ _)m✨✨


今日は、
「自分との信頼関係」について考えた時のお話です🌸

信頼関係という言葉

人との信頼関係。

この言葉はよく耳にします。

約束を守ること。

相手を大切にすること。

困った時に味方でいること。

そうやって少しずつ、

信頼関係は育っていくのだと思います。

私は、

自分との信頼関係も大事だと思うんです。

私は、自分を裏切ってきた

私は昔、

自分をずっと裏切ってきました。

十分頑張った日も、

「まだ頑張れる。」
「もっとできる。」


そうやって、
自分を追い込み続けていました。

誰かにはたくさんかけるような

「今日はよく頑張ったね。」

そんな一言さえ、
自分にはかけてあげられませんでした。


だから、

どれだけ頑張っても、

どんないい成績を得ても、苦しかったんです。

信頼なんて築けるはずがない

もし、
友達が頑張るたびに、


「まだ足りない。」
「もっと頑張って。」


って、言い続けたら、

その人は私を信頼できるでしょうか？


きっと難しいと思います。


でも私は、

一番近くにいる自分に、
ずっと同じことをしていました。


そう考えた時、

これでは、自分との信頼関係なんて、

築けるはずがなかったんだと気付きました。

味方になってあげる

少しずつ、
自分の味方になることを覚えました。


頑張った日は、

「今日もよく頑張ったね。」

失敗した日は、

「そんな日もあるよ。」


そう言えるようになると、

不思議なくらい心が軽くなりました。



誰かに認めてもらえることも、

もちろん嬉しいです。


でも、

まずは自分が認めてあげる事。

一番近くにいる自分が、ずっと敵だったら、

心は休まらないのかもしれません。

約束を守る

自分との信頼関係は、
特別なことではないと思います。


「今日は休もう。」
と思ったら休むこと。


「ありがとう。」
と思ったら伝えること。


「今日はここまで。」
と決めたら、
ちゃんと終わりにすること。

そんな小さな約束を守るたびに、

少しずつ、
自分は自分を信じられるようになる。

そんな気がしています。

一番長く付き合う人

人生の中で、
一番長く一緒にいるのは、自分自身です。


だからこそ、

最後まで味方でいてあげたい。


誰かとの信頼関係を大切にするように、


自分との信頼関係も、

大切に育てていきたいと思うんです。

自分を深く生きること

自分との関係を深めていくということは、

「人生を深く生きるということ」

でもあるのかもしれません。

おわりに

誰かに
「大丈夫。」
と言ってもらえることも嬉しいけれど、


一番心を安心させてくれるのは、

自分が自分に
「大丈夫。」

と言えることなのかもしれません。

人との信頼関係は、
時間をかけて育てていくもの。

それならきっと、

自分との信頼関係も同じ。

少しずつ、少しずつ。

自分への「ありがとう」を重ねていけたら、


人生は、

もっと優しく、
もっと深くなっていく気がしています🌸

本日も最後まで読んでくださり、
本当にありがとうございました🌸m(_ _)m✨