アキプロジェクト 32日目 残り23日。 もしもタイムマシンがあったら

# アキプロジェクト32日目

## 残り23日。もしもタイムマシンがあったら

こんにちは、アキです。

アキプロジェクト32日目。

60歳の誕生日まで、残り23日となりました。

今日のテーマは、

**もしもタイムマシンがあったら**

です。

もし本当にタイムマシンがあったら、私は過去へ行きたいのか。

それとも、まだ見たことのない未来へ行きたいのか。

ふと、そんなことを考えました。

## 今日の記録

今日の記録です。

・体重　68.8kg  
・血糖値平均　128  
・枠内キープ　89％  
・推定HbA1c　6.1  

体重は68.8kg。

血糖値平均は128。

枠内キープは89％まで下がりました。

昨日は、想定していなかった低血糖と高血糖がありました。

一度大きく乱れると、枠内キープ率が一気に下がります。

毎日、血糖値を意識して生活しています。

食べる物を考える。

食べる時間を考える。

インスリンを打つ。

数値を確認する。

上がり始めたら警戒する。

下がり始めても気を抜かない。

それでも、思い通りにならない日があります。

昨日の数字を見た時は、心が折れそうになりました。

ここまで必死にやっているのに、なぜ安定しないのか。

また枠内キープ率が下がった。

推定HbA1cも6.1のまま。

数字を見るたびに、落ち込みそうになります。

それでも、私は必死に踏ん張っています。

ここで投げ出しても、血糖値は良くなりません。

もう一度確認する。

もう一度基本へ戻る。

今日できることを続ける。

今は、それしかありません。

目標は変わらず、枠内キープ100％です。

## 勉強とトレーニング

勉強は、いつも通り続けています。

行政書士。

英語。

AI。

空いている時間を使いながら、一つずつ進めています。

トレーニングも、いつものメニューです。

・ストレッチ  
・スクワット  
・アブローラー  
・握力トレーニング  
・空手の基本稽古  
・肩のリハビリ  
・ウォーキング、または踏み台昇降運動  

ただ、肩がきつ過ぎます。

無理に動かして悪化させても意味がないので、今日は特にストレッチへ力を入れました。

固まっている部分を少しずつ伸ばす。

痛みや動きを確認する。

できる範囲で毎日続ける。

身体を鍛えるだけではなく、動ける身体を作ることも大切です。

## AIの使い方を間違えていた

AIの勉強を続ける中で、今までの使い方に間違いがあったことにも気づきました。

AIへ何となく質問して、出てきた答えを使う。

それだけでは、AIを使いこなしているとは言えません。

何を作りたいのか。

誰に届けたいのか。

どんな内容が必要なのか。

何を入れてほしくないのか。

完成形を、どこまで具体的に伝えられるのか。

AIから良い答えを引き出すためには、自分の考えを先に整理する必要があります。

AIが悪いのではなく、私の伝え方が足りなかった。

自分の指示が曖昧だった。

そこに気づけたことは大きいと思います。

誕生日までに、AIをただ使う人ではなく、AIを仕事や収入へつなげられる人になる。

そのために、プロンプトも基礎から学び直します。

## もしもタイムマシンがあったら

今日、ふと思いました。

もしもタイムマシンがあったら、私はいつへ行きたいのだろう。

未来へ行って、10年後や20年後の自分を見るのか。

それとも、過去へ戻って人生をやり直すのか。

少し考えてみると、私は過去へ戻ってみたいと思いました。

ただし、条件が一つあります。

**今の思考、知識、経験をすべて覚えた状態で戻りたい。**

何も覚えていない状態で戻っても、また同じ選択をするかもしれません。

同じところで迷い、同じ失敗をするかもしれません。

今の自分を持ったまま戻れるなら、人生は大きく変わると思います。

## アメリカへ留学していた頃

例えば、アメリカへ留学していた頃。

今の知識や経験を持ったまま、あの頃へ戻ることができたら、もっと素敵な時間になっただろうと思います。

もっと英語を勉強したはずです。

もっと現地の人たちと話したはずです。

もっといろいろな場所へ行ったはずです。

アメリカの文化や考え方を、もっと真剣に学んだはずです。

留学できることが、どれほど貴重な経験だったのか。

当時の私は、今ほど分かっていなかったのかもしれません。

時間は永遠にあるように感じていました。

若い頃は、また次があると思ってしまいます。

明日やればいい。

いつか勉強すればいい。

また来ればいい。

そう思っているうちに、その時間は終わります。

今の私があの頃へ戻れたなら、一日一日をもっと大切にしたと思います。

目の前にある機会を、もっと必死につかんだと思います。

## 後悔があるから戻りたいのかもしれない

過去へ戻りたいと思うのは、これまでの人生に後悔があるからかもしれません。

もっと勉強しておけばよかった。

もっと行動しておけばよかった。

あの時、違う選択をしていればよかった。

言わなければよかった言葉。

言っておけばよかった言葉。

会っておけばよかった人。

大切にしておけばよかった時間。

振り返れば、後悔はいくらでも出てきます。

完璧な人生を生きてきたわけではありません。

失敗もしました。

遠回りもしました。

自分の未熟さで、大切なものを失ったこともあります。

だから、今の思考を持ったまま過去へ戻れたらと思うのかもしれません。

## タイムマシンはない

しかし、現実にはタイムマシンはありません。

どれだけ戻りたいと思っても、昨日には戻れません。

アメリカへ留学していた頃にも戻れません。

50代の最初にも戻れません。

過去を変えることはできません。

それなら、これからの時間を変えるしかありません。

今日という一日も、やがて過去になります。

10年後の私が、

「あの日へ戻りたい」

と思う日になるかもしれません。

だったら、未来の自分が後悔しないように、今日を大切に生きる。

今できることを、今やる。

会いたい人がいるなら会う。

学びたいことがあるなら学ぶ。

伝えたい言葉があるなら伝える。

挑戦したいことがあるなら挑戦する。

いつかではなく、今日から始める。

## 未来の自分が戻りたいと思う今日

私には、まだやりたいことがたくさんあります。

血糖値を安定させる。

身体を鍛える。

肩を回復させる。

AIを身につける。

副業で結果を出す。

収入を作る。

60歳から、新しい挑戦を始める。

今の一日一日は、その未来を作る時間です。

うまくいかない日もあります。

血糖値の数字を見て、心が折れそうになる日もあります。

身体がきつい日もあります。

自分の進む方向に迷う日もあります。

それでも、今日を投げ出さない。

未来の自分が、

「あの頃の自分は、必死に頑張っていた」

と思える一日にしたいです。

## 残り23日

アキプロジェクト32日目。

体重68.8kg。

血糖値平均128。

枠内キープ89％。

推定HbA1c6.1。

想定外の低血糖と高血糖で、枠内キープ率が一気に下がりました。

心が折れそうになりながら、必死に踏ん張っています。

勉強もトレーニングも、いつも通り続けました。

肩がきついため、ストレッチへ力を入れました。

AIの勉強を続け、自分の使い方の間違いにも気づきました。

もしもタイムマシンがあったら、私は今の思考を持ったまま過去へ戻ってみたいです。

アメリカへ留学していた頃に戻り、もっと勉強し、もっと多くの経験をしたい。

でも、タイムマシンはありません。

だからこそ、これからは毎日を大切に生きます。

今日という日は、二度と戻ってきません。

還暦まで、あと23日。

迷う日もあります。

悩む日もあります。

心が折れそうになる日もあります。

それでも、未来の自分が戻りたいと思うような今日にするために、私は今日も悩みながら必死に生きています。

この記事を読んで、タイムマシンがあったら戻りたい時代や行ってみたい未来があれば、ぜひコメントで教えてください。

少しでも共感していただけたら、スキを押していただけると励みになります。

アキプロジェクトの挑戦を応援していただける方は、チップで応援していただけたら嬉しいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。