押してしまった…ボタンの話

オレンジ色の甘い香り
金木犀が一気に花開き
今日は…雨

上着を羽織り
秋の深まりを感じつつ

とうとう押してしまった
…ボタン

そう

エアコンのリモコンを
…ぽっちっと

今年初の『暖房』

あ～暖か　幸せ～
火おこしせず
ボタン押すだけ　

エアコンのありがたさ✨

　＊　　＊　　＊　　＊

開腹手術をしてから
より冷えやすくなり
鍼灸で末端冷え性は解消するも

雨が降る前になると
胃腸の不調を感じる

“湿度”と“冷気”　気候により
体の不調をきたす状態を
東洋医学では
「湿邪（しつじゃ）」とよぶ

文字通り

“湿度が害をなす”
体温調整が乱れ
内臓が冷えて体調不良を引き起こす

“冷え”による
血流の滞りを生じる人は
（流れてはいるけれど活力が弱い状態）

「脾（ひ）」が「虚（きょ）」している

栄養と酸素を運ぶ
血の巡りが弱く力ない状態

・体が冷えやすい
・貧血気味
・鉄分の不足
・筋力弱
・運動不足
・病み上がり
・栄養不足

これらの影響も
「脾虚（ひきょ）」をまねく

こういう症状が出やすい人は
日頃から
肺とお腹をしっかり膨らます深呼吸と
体を温めることがケアの基本

温め方は症状によるのだけど

🌟下半身が滞るタイプ
　足が冷えやすい　➡仙骨　
　中指を尾てい骨にふれながら、
　手のひらを背骨に沿ってあてた中央
🌟内臓が冷えるタイプ
　手足が冷える　➡仙骨＋下腹部

➡の位置に、カイロや腹巻で温活する

東洋医学の考え方は
直接冷えている局所（きょくしょ）
だけでなく、

そこに繋がる道筋（ルート）で
起因や関連する　経脈経穴を用いて
神経から脳へ刺激信号を送り
身体機能を調整する

“ツボ”は、
押すだけでなく、
鍼やお灸を処方することで
連携作用や治癒速度がUPし
固有の体質に備わっている治癒力を引出す

体温が低い人は
免疫力が低下しやすく
体温が高い人は
感染症になりにくい

それでも
季節の変わり目は

営気（えいき）をふやし
免疫力を上げる
消化に良い食事と睡眠の質が
大切

ココロとカラダ健やかに
乾燥にも気をつけて
お過ごしくださいね♪



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✨行動へと導く色彩心理✨
ー色で紐解くココロとカラダー
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🌈ライフカラーコンサルタント
🌈医療専門士／鍼灸師
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