一本の線が、心を照らす。Drawing the Light Within
🖋️ 一本のボールペンから始まる、小さな心の養生。🌿
「今日は少し疲れたな。」
そんな日はありませんか？🍀
忙しい毎日の中で、心は知らないうちに頑張り続けています。
だからこそ、ほんの少し立ち止まり、自分の心と向き合う時間も養生のひとつです。🌸
養生文化学院では、ボールペンアートセラピーを取り入れています。🖊️✨
アートセラピーは、絵の上手・下手を競うものではありません。
一本の線を描きながら、
「今日はこんな気持ちだったんだ。」
「私、こんな色が好きなんだ。」
そんな小さな発見が、心を優しくほぐしてくれます。🌼
🖊️ ボールペンだからこその魅力✨
ボールペンは、とても身近な画材です。
特別な準備もいりません。
絵の具のように部屋や服を汚しにくく、後片付けも簡単。🌿
学校やフリースクール、福祉施設、病院、企業研修など、さまざまな場所で取り入れやすいのも魅力です。
そして、一度描いた線は簡単には消えません。
だからこそ、一筆一筆が「今、この瞬間」の自分との対話になります。🍀
🔥1200年、消えない灯。
比叡山・延暦寺には、約1200年間、一度も絶やすことなく守られてきた「不滅の法灯」があります。
私はその物語に心を動かされ、一枚の作品を一本のボールペンだけで描きました。
一本の線が重なり、やがて光になる。
まるで毎日の小さな養生が、未来の自分をつくるように。✨
東洋医学には、
「正気存内、邪不可干（せいきそんない、じゃふかかん）」
という言葉があります。
「身体の内に正しい気が満ちていれば、病は入り込みにくい。」
これは身体だけではなく、心にも通じる教えだと私は感じています。
🌸心にも、養生を。
養生文化学院では、
🌿 アートセラピー
🧠 メンタルケア
🍵 東洋医学・養生
🫶 医療気功・医療太極拳
🌼 呼吸法・リラクゼーション
🍳 薬膳・食育
💛 自己肯定感を育てるワーク
などを通して、「人生の免疫力」を育てる学びをお届けしています。
泣きたい日があってもいい。
立ち止まる日があってもいい。
心は、休みながら育っていくものだから。🌷
🏫 団体講座も承っております🌈
養生文化学院では、出張講座も行っています。
🏫 フリースクール
🎒 学校・教育機関
🌿 福祉施設・介護施設
🏥 病院・クリニック
🏢 企業研修
👨👩👧 保護者向け講座
ご希望に合わせて、内容をご提案いたします。
一本のボールペンから始まる、小さな心の旅。🖊️✨
その時間が、誰かの明日を少し明るく照らす灯になりますように。🌸
「養生とは、身体だけでなく、心にも優しく灯をともす文化。」🌿💛
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