🌼 菊花レモンスカッシュ一見、カフェ。だけど養生。暑い日に飲みたくなる✨
🌼 菊花レモンスカッシュ
一見、カフェ☕️
だけど養生✨
暑い日に飲みたくなるレモンスカッシュ。
今回は薬膳の智慧を少し加えて、「菊花レモンスカッシュ」を作ってみました。
菊花茶は、中国で古くから親しまれてきた花のお茶です。
杭州周辺などで栽培された薬用・食用の菊を乾燥させて作られます。
中医学では、菊花は「肝」と「肺」に働きかけると考えられ、
🌼目の疲れ
🌼頭の熱感
🌼イライラ
🌼のぼせ
などに用いられてきました。
また近年では、ポリフェノールやフラボノイドなどの成分も注目されています。
今回は、
🌼菊花茶
🍋レモン
🍯はちみつ
🍇クコの実
を合わせて、爽やかなスカッシュにしました。
レモンは気の巡りを助け、
はちみつは身体をやさしく潤し、
クコの実は目や身体を養う薬膳食材として知られています。
中国では菊は長寿や高潔さの象徴でもあります。
だから私は、菊花茶を飲むと不思議と気持ちが落ち着きます。
『バガヴァッド・ギーター』には、
「なすべきことを行え。しかし、その結果に執着してはならない」
という言葉があります。
キャリア心理学でも、幸せに働き続ける人は、結果だけではなく日々の在り方を大切にすると言われています。
焦ると視野が狭くなる。
疲れると良い判断ができなくなる。
そんな時こそ、まず整える。
菊花茶の香りを感じながら深呼吸をする。
目を休める。
頭を休める。
心を休める。
すると不思議と、今まで見えなかった道が見えてくることがあります。
金運も人生も、まずは自分を整えることから。
菊花茶は、お金を呼ぶ魔法ではありません。
けれど、
心を整え、
視野を広げ、
良い判断ができる自分を育ててくれる。
そんな「豊かさの土台」を育てる一杯かもしれません。
🌿 焦りより養生。
今日も、自分と家族を大切に。
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