毒親から自由になる方法

毒親育ちは、大人になってからも毒親にそっくりな人に支配されて詰んでいる人が多い。職場でパワハラを受けたり、モラハラ夫と結婚したり、嫁姑問題でいじめられたり、ママ友から仲間外れにされたり。

「親みたいな人間にだけはなりたくない」もしくは「親みたいな人とだけは絶対に付き合わない」そう心に誓ったはずなのに、無情にも現実は毒親にそっくりな人に支配されて子供のころと同じ惨劇を繰り返す。

なぜそんなことが起こるのだろう？

それは私たちが幼いころに封印した心の傷に気づくためなんだよね。

幼い頃は親がいないと生きていけなかった。
親の毒に気づいてしまったら生きていけなかったから、私たちは親に傷つけられて悲しくても悔しくても怒っていても、その気持ちを封印して自分を騙して生きてきたんだよね。

でもその感情は大人になった今でも身体の中で燻っていて、私たちに気づいてもらうのをずっと待っている。

その感情に気づくために、私たちは無意識に親と同じ傷を与えてくれる人を自ら選んでしまうんだ。

親からモラハラされていた人は、同じようにモラハラしてくれる人を夫にするし、親と心が通じ合わなかった人は、同じように心が通じ合わない人と結婚する。危険すぎて幼いころには感じきれなかった未消化の感情を再体験して感じ切っていくために、私たちはあえて毒親にそっくりな人に近づいていくんだよね。

そんな状況は、１秒でも早く抜け出したいよね。
そのためにできることは・・・・