子どもの夏休み、おやつ、どうする問題！！

なんで、夏休みなんてものがあるんだ～！！

毎日のように吠えている

去年は、娘は不登校で、夏休みになったら、

学校に休みの連絡をしなくて済むと、

ホッとしていたのに

今年は、夏休みが憂鬱でたまらない

理由は、すごくシンプルで

お昼ご飯におやつ、どうするの？

学校に行っていれば、

お昼は給食を食べるので

お昼ご飯を用意する必要がない

自分、一人なら

お茶漬けだって、卵かけごはんだって

なんなら、おせんべいだけだっていい

けど、娘はそうはいかない

「今日の、お昼なに？」

朝ご飯を食べたすぐ後で聞いてくる

まだ、朝食の食器を洗ってないんですけど？

夕飯の献立を考えるのも大変なのに

お昼もか～と思う

そして、おやつ

中学生になっても、3時のおやつ？

いえいえ、

中学生になると

食べたい時がおやつの時間

最近、一袋あたりのお菓子の量が減っていってる

値段を上げられないから、量を減らすと言うわけか

量が少なければ、一袋なんて

あっという間に食べてしまう

いっそのこと

コストコの大きなポテトチップを買っておこうか

いやいや、そうなると

途中で飽きて食べなくなりそう

そこで、レンチン、簡単蒸しパンを作ることに

写真では、9個しか写っていないけど、

実際には12個作ってる

まずは、基本の材料をカップに入れる

次に、好みの材料、今回は、ココアときなこと
ミルク＆チョコチップ

前回、最初にチョコチップを入れたら、
見事に底に沈んだので、
今回は途中で取り出し、チョコチップを
トッピングして再加熱

出来上がり！！

冷めたら、ラップして冷凍庫へ

これだけあれば、当分持つと

思ったのだけど・・・

すぐになくなりました😊

「今度は、ジャムを使ったのがいい！」

「ハムチーズ、また作って！」

娘からのリクエスト

おやつ代もばかにならないし

娘も喜んでくれるから

また、作ろう😊

同じものばかりだと飽きるから

別のおやつも考えよう😊

🌸レンジで簡単蒸しパン🌸
カップは100均の250mlのものを使用

（基本の材料）
・米粉（小麦粉）　大さじ2
・砂糖　　　　　　大さじ1
・牛乳　　　　　　大さじ2
・玉子　　　　　　1個
・ベーキングパウダー　小さじ4分の1

（加える材料）
ココア　ココア　小さじ1
きな粉　きな粉　大さじ1
　　　　練乳　　大さじ1
ミルク　スキムミルク　大さじ2分の1

（作り方）
基本の材料に、好みの材料を加えて
よく混ぜて、1個ずつレンジに入れ
600Wで1分30秒加熱して、できあがり！！

前回、チョコチップが底に沈んでしまったので、
今回は、1分加熱してから、
チョコチップをトッピングして
30秒加熱しました🙂

※複数を一度に温めようとすると
ムラになるため、1個ずつ加熱して下さい

温かいうちに食べてもいいし、
ラップして冷凍保存してもOK😊