緩斜面と急斜面は違う

「緩斜面でできることを、急斜面でもできるようにする。」
これを上達のイメージとして持っている方も多いと思います。
私も昔はそう考えていました。

緩斜面で練習して、できるようになったら少し斜度を上げる。そして最終的には、急斜面でも同じことができるようになる。
でも今は、少し違います。

「緩斜面と急斜面は、そもそも違う。」
だから、急斜面には急斜面の滑り方がある。
そう考えています。

なぜ違うのか。
一番大きな理由は、斜度によって落下力が変わるからです。
斜度が緩ければ、斜面下方向へ落とされる力は小さい。
斜度が急になれば、その力は大きくなる。
つまり、同じ動きをしたとしても、乗り手が受ける外力は同じではありません。
だったら、技術も同じである必要はないはずです。

分かりやすいのが、スタートです。
緩斜面なら、
直滑降からスタートする。
これはごく普通にやります。
ボードをフォールラインへ向けて速度を出し、そこからターンへ入っていく。
緩斜面では落下力が小さいので、むしろ最初に速度を作りたい。
だから直滑降が使いやすいんです。

では、急斜面でも同じように直滑降からスタートしたらどうなるでしょう。
急斜面は、そもそも落下力が大きい。
そこへ自分からボードをフォールラインへ向けてしまえば、一気に速度が上がります。
その状態から最初のターンを始める。
すると、ターンを作るというより、
「落とされながらターンする」
という状態になりやすくなります。

怖い。
体が遅れる。
エッジングが上手くいかない。
そして、さらに怖くなる。

最初の直滑降ひとつで、難易度を自分から上げてしまっているんです。

だったら急斜面では、直滑降をしなければいい。
斜滑降からスタートして、横方向への移動を使いながらターンへ入っていく。
最初から大きな速度を作らず、落下力をコントロールできる状態から始める。
これだけでも、急斜面の難易度はかなり変わります。
体の使い方を変えたわけではありません。
特別な技術を覚えたわけでもありません。
斜面に合わせて、スタートを変えただけです。

ここが、私が今考える「上達」の面白いところです。
緩斜面でできた動きを、そのまま急斜面へ持っていくことだけが上達ではありません。
斜度が変わった。
落下力が変わった。
速度が変わった。
だったら、その環境に合わせて技術を選び直す。
同じ技術で対応するのではなく、違いを理解して対応する。
これも立派な上達だと思います。

緩斜面では、速度を作る技術が必要になる。
急斜面では、落下や速度を増やしすぎない技術が必要になる。
同じスノーボードでも、求められていることは逆になる場合があります。

だから、
「緩斜面ではできるのに、急斜面ではできない。」
と悩まなくてもいい。
そもそも条件が違うんです。

斜面に自分の技術を押し付けるのではなく、斜面を見て技術を変える。

斜面が変われば、外力が変わる。
外力が変われば、滑り方も変わる。

急斜面を上手く滑るために必要なのは、緩斜面の滑りをそのまま持っていくことではないのかもしれません。
その斜面で何が起きているのかを理解して、そこで使う技術を選ぶ。
私は、そんな滑り方の方が自然だと思っています。

言語化の鬼 青木玲でした。