🌸あの有名なプロ選手が取り組んでいる「グルテンフリー」ご存知ですか？
「食事で体は変わる。」
それを、世界のトップアスリートたちが証明しています。
たとえば、テニス界のレジェンド
🌸ノバク・ジョコビッチ選手
彼は著書「Serve to Win」の中で、グルテンを除去したことで
・慢性的な疲労感の軽減
・集中力の向上
・呼吸のしやすさ
を実感したと語っています。
食事を整えることが、パフォーマンスを整えること。
これは今やスポーツ栄養学の分野でも広く知られています。
そして、もう おひとり！！
年間MVPを何度も獲得している
日本人メジャーリーガーの象徴的存在
🌸大谷翔平選手
大谷選手は、血液検査や体質分析をもとに食事内容を最適化。
報道では、2020年オフの血液検査で小麦（グルテン）や卵が体質に合わないと判明し、パフォーマンス向上とコンディショニングのためにグルテンフリーの食事を実践していることが紹介されています。
小麦（グルテン）だけでなく、卵もアレルゲン性の高い食品の一つ。
グルテンフリーだけでなく、小麦・卵のアレルゲンフリーの取り組みといえますね。
このように、トップアスリートが、
✔ 自分の体質を把握し
✔ 炎症リスクを抑え
✔ コンディションを安定させる
ために“除去”を選択しているのです。
これは単なる流行ではなく、
体験的エビデンスに基づいた、コンディショニング戦略といえます。
🍀そもそも「グルテンフリー」とは？
グルテンとは、小麦に含まれるたんぱく質。
体質によっては、
・腸粘膜への負担
・軽度の慢性炎症
・消化不良や膨満感
につながる場合があります。
特にお子さまは、腸のバリア機能がまだ発達途中。
「なんとなくお腹が張る」
「集中力が続かない」
「肌が荒れやすい」
そんなサインの背景に、食事が影響しているケースもあります。
もちろん、すべての方に必要なわけではありません。
しかし医療現場でも、
✔ 食物アレルギー
✔ 非セリアックグルテン過敏症
✔ 腸内環境改善
の観点からも、食事管理は重要視されています。
※当記事の下部に医師による動画あります。
薬剤師の先生方もご存知の通り、
腸は“最大の免疫器官”。
食事の選択は、体の土台づくりなのです。
▼クリックでダウンロード出来ます。
▼グルテンフリーについて詳しく学ぶ▼
🍀辻安全食品の「アレルゲンフリー」はここが違います
一般的なグルテンフリーは「グルテン」を摂らないこと。
ですが、
辻安全食品の取り組みはさらに一歩先へ。
✔ アレルゲン28品目オールフリー対応
✔ 製造ラインレベルでの徹底管理
✔ 医療・薬局現場にも採用される安全基準
グルテンだけでなく、
卵・乳・ナッツ類などにも配慮。
「この子だけ別メニュー」ではなく、
家族みんなが同じものを囲める食卓を目指しています。
これは単なる除去食ではなく、
“安心を設計する食品づくり”。
🍀高品質なグルテンフリーを、家族でゆるっと始めてみませんか？
完璧でなくてもいいのです。
・まずはおやつを変えてみる
・週末だけ意識してみる
・朝食を米粉にしてみる
小さな一歩で大丈夫。
トップアスリートも、
自分の体を知ることから始めています。
お子さまの未来のために。
そして、お母さんご自身の体のためにも。
安心できる選択肢を、
“ゆるっと”取り入れてみませんか？
▼グルテンフリーについて詳しく学ぶ▼
🍀美腸賢脳倶楽部の「小麦・卵・乳」不使用の安全な食品をご紹介します。
現場の医師からのメッセージ
「グルテンフリーって、どうなの？？」
白土 綾佳先生
内科医 ・認知症医
山下 あきこ先生
脳神経内科医
本間 良子先生
総合診療内科医
平島 徹朗先生
消化器内科医
秋山 祖久先生
消化器腎臓内科医
石黒 成治先生
消化器外科医
飯塚 浩先生
精神科医・心療内科医