食育｜こ食

ごはん中、あなたが耳にしているものはなんですか？

子供の話声？
鍋がぐつぐつしている音？
それともテレビの音？

孤食、個食、固食、小食、粉食、子食、濃食。

こんなにたくさんの
「食べ方の落とし穴」があるなんて。

だから私は、
子どもが生まれてからずっと、
意識してきたつもりです。
できるだけ一緒に食べること。
同じものを食べること。
ちゃんと噛むものを出すこと。

でも、
この言葉をもう一度読み返したとき、
胸の奥が少しざわついた。

ちょっとおざなりになってるかも。

ここから先で、
それぞれの“こ食”が、実際の家庭でどう起きるのか、
そしてなぜそれが子どもの心に影響するのかを
具体的に見ていきます。