昔、超ストレス人間だったオレが、今は能天気に生きてる理由

ストレスってなに？
おいしいの？
ってくらい、今ストレスフリーで
のんきに暮らしてるオレですが

昔はけっこうイライラしてました。

どうも、ささきです。

最近、楽しく生きてるけど、
かつては、ストレスまみれの生活。

特にひどかったのが、売れない役者時代。
・バイト
・稽古
・飲み会

この三拍子で構成された日々の中で…
・バイトでは八つ当たり、
・稽古では落ち込み、
・飲みではつまらんマウント合戦

今思えば
全力でストレスフルな生活してたような…

そんなオレが、
今では、ストレスをほぼ感じずに生活してる。

今回は、オレの昔話でも語ってみようかなと。

※なかなかの黒歴史なので、特別今だけ。

……おっと。
どうやら、まもなく幕が上がるようですよ。

●バイトリーダー時代

ストレス抱えてた頃。

オレ、バイトリーダーやってましたね。

聞こえはいいですけど、正確には
歴が長いから
バイトリーダー。

能力が高いわけでもない。
でもサボったりもしない。
その程度。

ただ、ストレスを溜めてた。
常に誰かのせいにしてね。

「客の態度が気に入らない、オレはちゃんと接客してるのに」
「あいつがサボるから、オレが代わりにやらないといけない」

さらに
新人には厳しくて、
やたら偉そうにしてた。

「なんでミスすんの！？誰でもできるやん、こんなん！」
「考えてよ、自分で！」

とか、平気で言ってた。

社員にも噛みつく。

「なんでオレより仕事できないの？」
「残業代出るなら、もっと働いてよ」
「一人で回してるから、早めに出勤して」

もう……
今思い出しても、キッツい。

当然、ある日こう言われる。

「お前がいると空気悪くなる」

でも、当時のオレは

「自分が悪い」なんて、1ミリも思ってなかった。

●稽古と飲み会

舞台稽古中のオレ
全然できない。

当然、演出家からはけちょんけちょんに言われる。

撮った映像で確認してみたら……
死ぬほど下手。見てられない。

で、
落ち込む。

落ち込む。

落ち込む。

落ち込みのスパイラル。

稽古は楽しくなかった。

頭ガッチガチ。
「これがオレの理想の芝居だ！」って言い張って、
人の意見、全部無視してた。

そりゃもう
お察しの通り、
うまくいくわけない。
自分よがりだもの。

その後は飲みにいって…
酔って、楽しい気分になって、はしゃぐ。

年下とか、立場が低い人に絡んで
マウント取ってた。

それをかっこいいと思ってた。
ダサすぎるのに…

金はない。
でもいつか、大物になる。
……

もういい？
オレ今、書きながら
たぶん、すんごい顔してると思うよ。

●お笑いで変わった

ここまで読んで、
「ささきって、ほんっっっと嫌なやつだな！」
って思った人。

……うん、それで正しいと思う。

オレも当時のオレを見たら、最悪な印象を受けるよ。
でもさ。
ちょっとだけ、第三者的に見てみてほしい。

いや、言い訳させてほしい。

あの頃のオレ
一生懸命は、一生懸命だったんだよ。

すごく真面目で、
正義感が強くて、
ただ……視野が狭かった。

全部、自分で解決しようとして
出来なくて
から回って
余裕がないから
周りのせいにしてた。

頑張る方向性をミスった。

だから、
人に嫌われた。
孤独になった。

じゃあ、オレはどうやって変わったのか？

それは

お笑いに出会ったから。

オレに合ってたんだよね。
コメディが。

それから、毎日がすげー楽しくなって
全部上手くいくようになった。

●ストレスなくす方法

どうだった？

ん？
全然、ストレスフリーになるヒントがない？

うん、分かる。
なんか最後、笑いに出会ったら万事解決みたいなノリだったもんね。

あれだと、コメディ合わない人、全然救われないもんね。

安心して欲しい。
誰でもできる方法

…あります！


ストレスが溜まる人って、基本いい人。
そう、オレみたいにねっ！


……続けるね
ストレス溜めがちな人の特徴。
一生懸命で、責任感が強くて、真面目。

それは凄い大事なこと

だ、け、ど
一生懸命やるところを、減らす！
そうすると、上手くいく！

オレもそうだけど
何でもかんでも自分一人でやろうとしすぎ
自分の能力を過信しすぎ

人に任せる。

これだけ意識しよう！

オレもそうした。

人に任せ始めると、分かることがある。
それが相手の気持ち。

人に何かやってもらうためにはさ
命令はダメなのね。
いやいやすることになるから。

進んでやってくれるようにする必要がある。
楽しくやってもらう環境を作らなくちゃいけない。

それやるためにはね。
自分も楽しまなくちゃならなくなるのよ。

そうすると
楽しむためにどうやらなきゃいけないかを考えるようになる。

……気づいた？
ストレスなんて感じてる暇ないでしょ？
ストレス感じてたら、周りに伝染しちゃうもんね！
そういうこと！！

自分への負荷を減らすために、1番最初にやらなきゃいけないのが、ストレスのない環境作りだから！
仕事自体がストレスになってるなら、辞めるのも1つの選択だからね！

オレの黒歴史まで公開したんだから、頼む！
今日から少しずつストレス減らしていこう！

それじゃ、また次回もよろしくお願いします！

あ、最後に宣伝。
オレが毎朝焚いてるお香だよ。
ストレスに効くかも
なんてね！