ととのえ職人とは、何をしている人なのか。

ハイサイ。
ととのえ職人、五木田穣ごきたゆたかです。

ととのえ職人として、
このnoteでは、

心と体と思考のズレを
やさしくととのえる話
を日々書いています。

日常の中で、
こんなことはありませんか。

・ついつい頑張ってしまう
・休んでいるのに、休めていない
・頭ではわかっているのに、体が落ち着かない

そんな状態は、

心が弱いわけでも、
体が弱いわけでも、
あなたが悪いわけでもありません。

ただ、
思考・心・体のバランスが
少しズレているだけ。

ととのえ職人は、
そのズレを、ととのえる仕事をしています。

ととのえるといっても、
何かを無理に変えることではありません。

「もっと頑張る」ことでも
「強くなる」ことでもありません。

むしろ、その逆です。

考えすぎた頭を、少し休めて、
体と心の声に耳を傾ける。

それだけで、
人は自然と、ととのっていきます。

人は、無意識に
少しずつズレていきます。

でも、

そのズレに気づければ、
大きく乱れる前に、ととのえる。

気づいて、
一歩立ち止まり、
ととのえる。

そんなことを書いています。

また、

感覚も無意識にズレていきます。

その感覚を取り戻すために、
四季を感じることは、とても有効です。

二十四節気の流れに合わせて、

心と体の変化や
その時期の過ごし方も
綴っています。

有料記事では、
思考・心・体の構造を、
もう少し深く解いています。

無料記事では、気づきを。
有料記事では、理解を。

気づき、理解することで、
変える・変わることができます。

それが、習慣化されていく過程で、
ととのっていきます。

読むだけで、
少し呼吸が深くなる場所。

読むだけで、
安心できる場所。

読むだけで、ととのう。

このnoteは、
そんな居場所になれば良いなと思って、
日々書いています。

ととのえ職人のメンバーシップ
「ととのい村」は、

いるだけで、ととのう。
読むだけで、ととのう。

そんな場所です。

月額1000円ですが、
すべての有料記事が読めますので、
より、ととのいやすくなるでしょう。

人が変わるためには、

1. 時間の使い方

2. 住む場所

3. 人間関係

の3つを変える必要があると、

経営コンサルタントの
大前研一氏も仰っておりますが、

私のnoteを読む時間、
ほんの数分の時間が変わることで、　

気づきが生まれ、
少しだけ意識が変わり、
ちょっとずつ思考と行動が変わり、
習慣が変わり、

人生そのものが変わる
きっかけになればいいなぁ
と思っています。

焦らなくていいんです。
無理に変えようとしなくていいんです。
頑張ろうとしなくていいんです。

気づいた瞬間から、
ととのいは始まります。

いつも読んでくれている方も、
たまに読んでくれている方も、
今日初めて読んでくれた方も、
久々に読んでくれた方も、

気が向いた時に、また読みにきてください。

私は、毎日ここにいます。

ととのえ職人
五木田穣