オナキン72日目の日記(ポルノ依存症との別れと自己治療が始まった話)

こんにちは。

今日も朝から元気よく仕事が良い感じでした。

今回、14年間のポルノ依存症で
今まで特に損した話をします。

1.高校の時から初めて一目惚れした女性と
付き合っても、I年間で嫌悪され
そのあと、恋愛に恐怖を覚えた💔

2.集中力の乱高下の日々が続き
仕事や学業にも支障があった🗒️.💧

3.ポルノ視聴で
8000時間以上を無駄にした。

4.生活習慣の乱れで肥満にもなった。

5.無駄な買い物が続いた。

私は、禁欲を初めて詳しく知ったのが
2026年２月になります。

３月中旬からの禁欲生活で最初の20日後に
1回ギブアップしてしまい、
とても後悔しました。

そして、
その原因を改めて学習し
2回目のリベンジ以降から
2ヶ月と12日で
72日目の禁欲生活を継続。

特に恋愛は、今でも過去の恐怖が残っています。
それから変化をしたことは、
禁欲生活30日目以降に
笑顔で私を愛してくれた別の好きな女性が現れ

お互い楽しく会話できた時間が幸せでした。

今、その女性とは理由があって別れましたが
最後にその方と手を繋いで、
温かさを感じて
嬉しかったのは、今でも覚えています。

14年間のポルノ依存症を自己治療で
禁欲生活を継続するのは
過酷なものですが

実際、嬉しい出来事も
起こりやすい日記を投稿します。

ここまで
ご覧いただきありがとうございます。m(_ _)m