「人のために」が口ぐせだった私の末路…自分を見失った話

こんにちは。白圡祥子です。

このNOTEは、
私がこれまでの人生で出会った出来事や学びの記録です。

嬉しかったことも、苦しかったことも、
振り返ればすべてが今の私をつくってくれました。

ここで綴る言葉が、
同じように悩んだり迷ったりしている誰かのヒントになれば。

そんな願いを込めて、日々発信していきます。

自分自身のために学び、考え、乗り越えてきた経験が、誰かの心を少し軽くしたり、一歩を踏み出すきっかけになったら嬉しいです。

「人のためになることをしなさい。」

私は、その言葉を信じて生きてきました。

母として。

妻として。

そして仕事でも。

いつも誰かを優先して、

「私のことは後でいい。」

そんな生き方が当たり前でした。

自分の気持ちより、家族の気持ち。

自分の希望より、相手の希望。

「私さえ我慢すれば丸く収まる。」

そう思っていたんです。

でも、その積み重ねは少しずつ私の心をすり減らしていきました。

気づけば毎日が苦しくて、

奥歯がボロボロになるほどの食いしばり…

そんな状態でした。

思えば、学生の頃から？物後ごろついた頃から？の
間違った思い込みのおかげで（笑）、
たくさんの学びを得ることができましたよ。

例えば、離婚とか。。。(￣ー￣)

今思えば、

あの時の私は、誰かを大切にしているようで、

一番大切な自分を置き去りにしていたのです。

もちろん、人のために動くことは素晴らしいことだと思います。

でも、

自分を犠牲にしてまで与え続けることは、本当の優しさではないのです。

なぜなら、

充電切れのスマホは、誰ともつながれないし、

ガソリンの入っていない車では、人を目的地まで運べないのと一緒。

私たちの仕事も同じです。

女性起業家さんは、本当に優しい人が多い。

だから、

サービスを増やす。

時間を延ばす。

値引きをする。

相談だけでも一生懸命応える。

でも、自分は疲れ切っている。

そんな人をたくさん見てきました。

そして私自身も、そうでした。

実は、

与えることばかりを続けていると、「与えてもらうことが当たり前」の人が集まりやすくなります。

もっとやって。

もう少しお願い。

これも無料で。

そんなふうに、あなたの優しさに甘えてしまう人です。

もちろん、すべての人ではありません。

でも、自分を後回しにしていると、

無意識のうちに「どこまででも与えてくれる人」という関係をつくってしまうことがあります。

だから私は今、

何よりも大切なのは、まずは自分自身を愛すこと（セルフラブ）だと思っています。

自分を大切にする。

疲れたら休む。

価値を届けたら、きちんと受け取る。

嫌なことには「NO」と言う。

これはワガママではありません。

長く人の役に立ち続けるために必要な土台です。

あなたが満たされているからこそ、

お客様にも安心を届けられます。

あなたが自分を信じているからこそ、

サービスの価値も自信を持って伝えられます。

まずは、自分を満たすこと。

その上で、人に与えること。

その順番を間違えないでほしいのです。

今日、自分にひとつだけ問いかけてみてください。

「私は今日、自分の気持ちを大切にできただろうか？」

もし答えが「できなかった」なら、自分を責める必要はありません。

まずは、自分の気持ちに気づくことから始めてみてください。

あなたが自分を大切にできるようになると、不思議なくらい人間関係も、
お客様との関係も変わり始めます。

自分を愛することは、自分勝手になることではありません。

大切な人を、これからも大切にし続けるための最初の一歩なのです。