プロフィール紹介
日本マインドワーク®︎協会認定講師
(マインドワーク®︎フォーカライザー)
カラーセラピー幸運リース®︎制作・販売
WEBデザイン制作
プロフィール紹介
プロフィール
初めまして。
ふうかです。
フラワーリースの制作販売をしながら、
WEBデザインのお仕事
心理学のセッションもしています。
私が心理学に出会ったのは20代の頃
自分を心から認められず、
バイト漬けの学生生活を送りながら
心の中で葛藤していた時期でした。
精神科医の斉藤学先生の著書
「アダルトチルドレンと家族」
に出会ったり
「機能不全家族」という言葉を知ったのも
この頃でした。
当時、心理学は今ほどメジャーではなく笑
ネットもここまで普及していなかったので
(ガラケーとポケベルの時代)
こうした専門的な本は
出版社から取り寄せて読んでいました。
同じ時期に、
今でこそ有名な山川紘矢・亜希子夫妻の
「天使クラブへようこそ」
「聖なる予言」
などにも出会います。
家庭環境
私の実家は貧しく
そして心配事の多い家庭でした。
兄妹の末っ子で、その上
周りは親戚だらけ…という環境
よくも悪くも、親戚内で最年少の私が
周りの大人たちに囲まれて育ったので
何をするにも
必ず口出しされて
(大人たちは「良かれ」とアドバイスしている
つもりですが)
「自分の意思は必要ないんだ」と
思って大きくなりました。
貧しいこともあり
何をするにも「我慢」が多い環境でした。
そして心配事も絶えませんでした。
とりわけ
私たち家族に一番強烈な影響を与えたのが
父でした。
とにかく厳しく、過干渉で
あらゆることにダメ出しをされて
大人になりました。
今になって振り返ってみると
幼い頃から自分に自信が持てず
常に周りの人の目を気にしている
子どもでした。
20代の頃
前述したように、
生きづらさがどんどん強くなって
自然とその答えを探し求めるようになります。
誰にも相談できず
社会人になっても悶々としていた時
勤め先のお客様から
「心理学を学ぶ会」があることを聞き
足を運ぶようになります。
公民館で臨床心理士の先生が
月に一度開いていた講座に参加したのが
私が本格的に心理学を知る
きっかけとなりました。
それからさまざまなご縁を通して
現在に至ります。
心理学は楽に生きるためのツール
私が心理学を通して学んだことは
「心理学は日常を楽に生きるためのエッセンス」
であるということです。
人は、誰しも人と関わらずに生きては
いけません。
多くの人が、人間関係に悩み
とらわれて生活しています。
私も長年、親や身内との関係性に
苦しみました。
けれど、心理学と出会えたおかげで
物事の捉え方が変わりました。
0か100かという極端な面があったり
自分に厳し過ぎたりという
自分自身の考え方の癖にも気づきました。
気づいていくだけで、
心が軽くなるという
体験を何度も味わいました。
このことを
ひとりでも多くの方に知っていただきたくて
noteを始めました。
私は小さなことしかできませんが
読んでくださった方に
少しでも気持ちが軽くなっていただけたら
幸いです。
ふうか