あなたは、息をしているだけで愛されている(HWM59)

本田健さんのハッピーライティングマラソン#59に参加させていただきます。

今回のお題は、下間都代子さんからいただいた、

「あなたの声で、いま大切な人に届けたい言葉は何ですか？」

という問いです。

素敵なお題をいただき、
私は17年前に娘からもらった、ある言葉を思い出しました。

▼下間都代子さんからのお題はこちら

あなたは、息をしているだけで愛されている

大切なあなたへ。

もし今、

「もっと頑張らなければ愛されない」

「誰かの役に立たなければ、自分には価値がない」

そんなふうに、自分を追い込んでいるなら……

私は、あなたに届けたい言葉があります。

「あなたは、息をしているだけで愛されているよ」

この言葉は、私が人生の中で受け取った、大切な贈り物です。

17年前。

心が疲れ果て、
自分の存在価値さえ分からなくなっていた私に、
当時9歳だった娘がかけてくれた言葉があります。

「お母さんは、息を吸って、息を吐いているだけでいいんやで」

その瞬間、
張り詰めていた心が、ふっとほどけました。

私はいつの間にか、

「ちゃんとしなければ」

「頑張らなければ」

「誰かの役に立たなければ」

そんな思いで、自分自身を縛っていたのだと思います。

でも娘は、
何かができる私だから愛してくれたのではありません。

ただ、

「お母さんだから」

その存在そのものを、まるごと愛してくれていたのです。

その時、私は初めて気づきました。

人は、
何かを成し遂げたから愛されるのではない。

生まれた瞬間から、
かけがえのない存在なのだということを。

そして、もう一つ大切なことを学びました。

人は、たった一人でもいい。

「あなたが大切だよ」

「あなたが必要だよ」

そう心から思ってくれる存在に出会えた時、

どんな状況にいても、
いつからでも、
もう一度立ち上がる力を取り戻せるのだということを。

17年前、私にその力をくれたのは、
娘の小さな声でした。

私は保育士として、たくさんの子どもたちと出会ってきました。

子どもにとって、お母さんは世界で一番大好きな存在です。

だからこそ私は願っていました。

お仕事に行くお母さんに代わって、
ほんの少しの時間でも、

「ここにいて大丈夫」

「あなたは愛されているよ」

と感じてもらえる存在になりたい。

お母さんの次に大好きな存在になれるように、
一人一人の心に寄り添いたい。

その小さな声に、耳を傾けたい。

そんな思いで子どもたちと向き合ってきました。

そして気づいたことがあります。

子どもを幸せにしたいと思ったら、
まず、お母さん自身が笑顔で幸せであることが大切だということ。

安心したお母さんの心は、
子どもへと伝わっていくからです。

今、私は傾聴を通して、
たくさんの方の人生の声を聴かせていただいています。

その一人一人が、
ご自身の人生と真摯に向き合い、
自分自身の声に耳を傾ける時間を過ごされています。

言葉にすることで、
自分の心が癒される方。

ずっと奥にしまっていた想いに触れ、
涙される方。

その姿を見せていただくたびに、
私は大切なことを教えていただきます。

人は、
誰かから答えをもらうだけではなく、

自分自身の声を聴くことで、
本来の自分に戻っていくことができるのだと。

「話してよかった」

「聴いてもらえてよかった」

そう言っていただける瞬間は、
私にとって何にも代えられない宝物です。

そして今。

noteという場所で出会ってくださったあなたへ。

私は、この言葉を届け続けたいと思っています。

不安や恐れから人生を選ぶのではなく、

愛から選ぶ人生を、
一緒に歩んでみませんか。

もちろん、私自身も迷う日があります。

不安になる日もあります。

そんな時、私は思い出します。

「私は、息をしているだけで愛されている」

そして、あなたにも届けたい。

大丈夫。

あなたは、
何かを成し遂げなくても、

誰かと比べなくても、

あなたという存在だけで、
十分に大切な人です。

今日ここにいてくれて、ありがとう。

どうか、あなた自身の声を、
あなたが一番大切に聴いてあげてください。

そして、あなたの中にある優しいささやき声を、
どうか信じてあげてください。

大丈夫。

あなたは、

息をしているだけで愛されています。