自分を知るとは

こんにちは。前回のnoteでも少しお話しましたが、「自分を知る」って簡単なようで意外とそうでもないんです。

自己分析は、心理学の学習においても役に立つと思います。

自己分析には様々な方法があります。その過程で、自分のマイナス面までも受け止めなければならないので、苦しく感じることもあるかもしれません。

まずは難しく考えずに、自分に素直に、

「自分は何が好きで何が好きじゃないのか」

まずはこのシンプルな分析を通じて、自分自身を理解するのもなかなかおもしろいものですね。