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昼活を考える│いい病院、悪い病院│祈り

年初の通院日💊


最近通っている心療内科は、
院長先生お一人で看ている小さなクリニック

呼ばれたと思ったら1~2分で出て来る人も居れば、すぐまた次の患者さんが呼ばれて…

という感じなので薬出すだけのとこか~
と思ったらそうでもなくて、
私的に今まででいちばん相性いいのかも⤴

やっとまともな医師に出会えた感…🥲✨

2週間ぶりの近況を話すと、
スラスラ~っとカルテに記入してくれてるし
前に話したこともしっかり覚えてくれてる。
それでいてきちんと目を見てスピーディーに的確なヒントをくれる。
マスク越しでもニコニコ優しく話してくれているのがはっきりわかる。

調子悪いでーす⤵⤵🙍…な時は、
余計なこと言わなくて
「また2週間ぶん追加しとくねー」で終わっちゃうけど、話す元気もない時はそれが楽。

やっとの思いで薬もらいに来ただけ。
順番待ちだけで疲れた…

その空気もちゃんと読んでくれてる感じ。


睡眠の質が落ちていることについて、
年末の通院時にもチラッと話したのだけども

「薬はこれ以上増やせないからね」

 過量摂取癖のせいですか!?
とは聞けていないのだが…😅

やっぱり睡眠が浅いのと、
夢が長くて辛いのと、
朝重くて昼も眠いのだと伝えると、

「睡眠の質ねぇ、、、
 昼間起きてる時間の過ごし方かな!」

あ、そっか。
パートナーのことでモヤってるせいとばかり思ってたわ💦

この週までは、4~5万歩は歩いてた。
適度な活動でグッスリ睡眠

↓↓↓

↓↓↓

動かなくなってるから、
そりゃ睡眠も浅くなるはずよね💡


簡単に薬を増やさないところも今までの病院と比べて段違いに信頼できている。

あと初めて言うんですけど抜毛症が酷くて…
去年も👌これぐらいハゲてて、最近また帽子かぶらないと恥ずかしくなってきてて…

「これもねぇ、今までの病院とかでも
 言われてるだろうけど…」

あ、いや今回初めて言えました😅

「これも過ごし方を考えないとね。
 無意識に手がこう(頭に)いかないように、
 何か変わりに集中できる行動を意識する
 ようなね!」

2~3分でこれだけの診察してくれたらもう
大満足、安心できる。

昨夏入院してた精神科の担当医なんか、
先生の話が8割………話聞いてくれない。
2~3ページのメモ帳も全部読んでくれない
勝手な決めつけと押しつけ。
薬の説明を求めたら怒られる←意味不明

すでに眠っていた私の口の中に、
溶けない眠前薬を3錠放り込んでいく
ナースも居た。

何かわからない頓服薬のせいで身体が麻痺というか脱力してトイレに行けないというのに
「いいから先に食後薬飲んで」
と言われ、麻痺してるから飲みこめず口からダラーッと溢れてしまった時には、

「キャ〰〰〰っ!!何やってんの!?」

と、詰め所に戻って行ったから、パジャマの替えでも持って来てくれるのかと思ったら、
そのまま退勤していた………それで同部屋の人達がトイレまで支えてくれて着替えも貰ってきてくれた。なんて事もあった。

そこにパートナーが再再入院したのだ。
まだお酒も抜けてないだろうにすぐ外出OK、
野放し。
そしていくら任意入院とはいえ、
またすぐに退院して飲んでしまっている

当日受け入れ可能な病院なんて限られているから、間違った医療機関に繋がってしまうとそりゃ悪化しかしないわな🥲




神社が病院からすぐのところにあったから、
帰りに初詣。

中でご祈祷を行っていたようで、
お賽銭箱の手前の硝子扉が閉まっていたから
おみくじの賽銭箱に105円投入しといた。

パートナーが目を醒ませますよう…🙏


もういまは神頼みしかない。


おみくじは大吉🥰



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