眠い……ひたすら眠たい日

夜、薬をのんで朝まで約８時間
夢を見たり目覚めたり
ふとんを整えて
かぶり直す。

また、夢の続きに堕ちたり
何度も目覚めたり。

目覚ましは９時にかけているが、
８時くらいには起きて
珈琲を淹れる。

まず、カップに黒豆茶のティーバッグと
スティックシュガーを１本。

ドリッパーにフィルターを敷き
10グラムくらいの
珈琲の粉末

ケトルでわかしたお湯をゆっくり注ぐ
真ん中だけ窪んだコーヒー豆(粉)
そのまま軽く蒸らす

周りの粉を真ん中に集めるように
お湯を右京さんの気分で
回し入れる

あ、、ドラマ相棒の杉下右京。

しかしあれは紅茶だったか・・・

ほとんど観たことのないドラマだ。

トースターにホイルシートを敷いて
お餅を３個焼いた
砂糖醤油に浸し
海苔を巻く
う～ん、
美味。

駄目だ、眠い………
夜の睡眠の質を上げる為
昼間活動するようにと病院でも話したばかり

しかし何もやる気がおきない
ただひたすら眠い

よし寝よう。

しっかり寝る態勢で布団に入って
目を瞑った・・・

眠れない！

眠れない！！

眠れない！！！

でも眠いっ！！！！

あぁ、
もうしょうがない。

昼過ぎなのに眠剤を飲んだ
パニック時の頓服薬も飲んだ

布団に入って目を瞑る。。。

あーー！やっぱり眠れない！！！

さて、なんちゃって作品風にnoteも書いたし
お腹がぺこぺこだ
夕飯食べよ。

ところで来週、
〇門の手術が控えているから
カフェインは控えるよう言われている。

カップに残った黒豆茶のティーバッグに
お湯をつぎ足しつぎ足し
飲んでいる。