[3-Minute AI Cooking] Leave the Budgeting and Grocery Shopping to Us! Your Personalized '1-Week Menu Maker'

Chan-chara-chan-chan, charatta, chan-chan
Damn it! (Koume Dayu's theme)

Oss! I'm a karate-practicing dad.

Today's 3-minute AI cooking is your very own household '1-Week Menu Maker' that will say goodbye and good riddance to that desperate mental fatigue of 'What should I make for dinner tonight...?'

Wait, didn't you just make the same app with a smug look on your face the other day?
To that opinion, I say: you are absolutely right!!

That's right. The menu app I made before, which was for everyone... actually...

I realized it after I made it!
It's weak! Too weak!!
There's no need for a one-size-fits-all approach! My dojo shows its true potential only when it's customized for the user!!

So, I'd like to talk to you today about how it's much more useful to create your own household-specific budget menu app in 3 minutes by inputting your family's situation, budget, allergies, etc., right from the production stage.

Here is the finished product (customized for my home) that allows you to change the grocery shopping day on the fly—like 'Starting this week on Friday!' or 'Starting next week on Sunday!'—and instantly reconstruct a waste-free shopping list for the week from there. 💁

At this point, you only need to input information when there are special circumstances! This is truly your own personal app of solitude!

By the way, this is what happens when you paste the prompt generated by this app into Chappy.

It's looking good, isn't it? 😀 Next, I'll introduce how to make this app! (Let's do 3-minute cooking!)

■ Leave it all to the AI!

First, please paste this prompt into the AI chat.

You don't need to read the prompt.
Only those who want to build the app should copy it.

👇 Prompt for copy-pasting 👇

【コピー＆ペースト用】誰でも作れる！専用1週間献立メーカー自動生成プロンプト（朝食＋食材明記・調理ラク版）

【あなたの役割】
あなたは優秀なアプリ設計エンジニアです。
今から提示する【各家庭のデータ】を読み込み、AIアプリ生成サービス（道場）に入力するための「4つの質問に対する完璧な回答（プロンプト）」を作成してください。

【出力における絶対遵守ルール（構造の縛り）】
以下の優れたUI/UX構造を、必ずQ2、Q3、Q4の回答に組み込んで出力してください。推測による機能追加は一切禁止です。
1. 予算と期間の計算ロジック: 提示された「1日の予算」を7倍した金額を「1週間の固定予算」として計算し、Q2のロジックに明記してください。期間はユーザーが選択した「買い出し曜日」を起点とする7日間とします。
2. 年齢の自動計算ロジック（必須）: Q2に以下のロジックを必ず入れてください。「現在の日付（DateTime.now().year）を取得し、基準年を『2026年』とする。提示された家族構成の各年齢を基準年齢として設定し、『現在の年 - 2026』の差分を足して、全員の『現在の年齢』を変数として算出すること。」
3. アレルギー・NG食材の絶対回避: 提示されたNG食材を、出力するプロンプトのテキスト内に「絶対に使用しないこと」として強固に組み込んでください。
4. 状態の維持: 入力項目（買い出し曜日や特別ルールなど）を変更するたびに、下のテキストエリアが即座に再計算されるリアクティブな構造にすること。

【出力フォーマット】
以下の4つの質問に対する回答の形「のみ」を出力してください。（解説などは不要です）

Q1. どんな場面で困っていますか？
（提示された家族構成、予算、アレルギーを踏まえ、毎日の朝ごはん・夕ごはん両方の献立作りと買い出しの無駄に困っている。「朝は時間がないのに何を作ればいいかわからない」「夕食の食材が余って朝食と連携できない」という悩みに加え、「週後半の食材の傷み」「作り置きの消費期限」など衛生面の不安も解消したいため、任意の「買い出し曜日」を選ぶだけで、朝・夕の献立と各料理に使う食材・数量が一目でわかるまとめ買いリストをワンタップで出力できる専用アプリが欲しいというストーリー）

Q2. そのとき、アプリに何をしてほしいですか？
（設定画面なしの1画面構造。※絶対遵守ルールとして以下を箇条書きで記載。
・1週間固定予算は「1日の予算×7」で自動計算する。
・現在の日付（DateTime.now().year）を取得し、基準年『2026年』との差分で全家族の年齢を自動算出する。
・買い出し曜日を変更するたびに出力エリアをリアルタイムで再生成する。
・朝ごはんは「主食＋たんぱく質＋フルーツor野菜＋飲み物」の4点セット構成で、10〜15分以内に完成する時短メニューのみ採用する。
・夕ごはんは「メイン＋副菜2品＋汁物」の構成にする。
・各料理には「使う食材名と数量（例：鶏もも肉150g、卵1個）」を必ず併記する。
・買い物リストは料理ごとの食材を集約・重複排除し、カテゴリ別（肉・魚／野菜／乾物缶詰／朝食用など）に整理して出力する。
・調理の手間を最小化するため、作り置き・冷凍解凍・電子レンジ調理・ゆでるだけなど「ラクな調理法」を積極的に採用し、各料理に調理法タグ（例：🔥炒める・♻️作り置き・❄️冷凍解凍・📦缶詰そのまま）を付記する。）

Q3. アプリに何を入力しますか？
（以下のUIを縦並びで配置。
1. 「買い出しに行く曜日（起点日）」のドロップダウン選択（月〜日。初期値は日曜日）。
2. 「今週の特別ルール（任意）」のテキスト入力枠。
3. 生成された文章を表示する「プロンプト出力エリア」と「コピーする」ボタン。

※出力エリアには、【各家庭のデータ】（家族構成・自動計算された年齢・予算・NG食材）と以下の条件を合体させた文章を表示するルールを記載すること。
・朝ごはん：「主食＋たんぱく質＋フルーツor野菜＋飲み物」の4点構成。10〜15分の時短調理。各アイテムに使う食材名と数量を明記すること。
・夕ごはん：「メイン＋副菜2品＋汁物」の構成。各料理に使う食材名・数量・調理法タグを明記すること。
・「選択した買い出し日とその翌日での作り置き副菜の仕込み」の指示を含めること。
・【重要：食品衛生と消費期限の徹底】生鮮肉・魚は買い出し日から3日以内に使い切るメニュー構成にすること。週の後半（4日目以降）は冷凍肉・魚・乾物・缶詰を活用すること。作り置きおかずは「冷蔵3日以内に食べ切る」スケジュールで組み込むこと。
・買い物リストはカテゴリ別（肉・魚類／冷凍品／野菜／卵・乳・豆腐／缶詰・乾物・乾麺／朝食用）に整理し、食材ごとに「品名・数量・想定単価」を記載すること。
・予算合計と余剰金を計算し、余った金額を「お楽しみ枠（お菓子・飲料・調味料など）」として提示し、予算管理できたことを褒めるメッセージを添えること。）

Q4. アプリの名前と、色のイメージは？
（名前は『我が家の1週間献立メーカー』。家計に安心感を与えるパステルカラーを指定）

↓↓↓ アプリに組み込みたい【各家庭のデータ】は以下の通りです ↓↓↓

All you have to do is input your situation as shown below and paste it all together!

・ Daily food budget: [Example: 1500 yen, etc.]
・ Family structure and current ages: [Example: 2 adults (42 years old), 1 child (6 years old), etc.]
・ Allergies/NG ingredients: [Example: Shrimp, crab, spicy food, etc.]

Then the AI will provide an answer for you to paste into the dojo!

All that's left is to copy and paste that answer directly into the dojo, and you're done!

■ Conclusion: Tools are meant to be customized to you

The essence of this dojo app is to create an app exclusively for you that perfectly eliminates unnecessary input by incorporating your own situation from the creation stage!

If there are 100 people, there are 100 different apps.

Creating a tool that fits the size of your own life perfectly. A fun world is sure to open up for you.😀

Let's use the brainpower you used to spend thinking about menus to play with your children.
Let's use the time you spent wandering around the grocery store for things you love.
Let's organize your own territory (both your household budget and your time!) yourself.

If you ever have any trouble with the app, please contact me anytime!
I will rack my brains and provide full support.💪

Let's continue to fight together in the future. Osu!

By the way, the cooking utensil dojo app is here.💁

Other recommended menus are here.💁

Osu!!