大暑

はしさんの私の二十四節気に参加しています。

７月２３日からは大暑という時期に入るそうです。
参加していながらも、
相変わらず情緒薄めでやっております💦

でもですね、
わかりますよね。
いやでも大暑の意味は……。

ここ最近、うんざりしている自分がいますよ。

暑い……暑すぎる。

一年の中で、
夏が一番苦手です。

毎年、この時期を無事に乗り越えることしか
ここ数年考えていませんでした。

生まれてからずっと、
体が弱かった。

だけど、最近になって、
一病息災というか、
今ある中での健康というものがわかってきたんです。

これは、とても大きくて、
自分を大きくも小さくも見積もらない。

自分の体と心の適正値を知る。
そこを基準に生きる。

自分の体の声を聞いて生きると、
夏を無事に乗り越えるというミッションを
クリアできるようになりました。

経験って大事だなって思います。

だけど、夏を超えてから、
体調を崩すようにはなっていたんです。

今年は、なんとか、
夏を無事に超えて、
秋にもダウンせずに、
一年中平常運転で過ごせたらいいなと思っています。

大暑は、
一年で一番暑い季節とされています。
体も慣れない頃で、
正直キツイですが、
ペースを落としてでも、
無事にこの期間を乗り越えたい。

皆さんも、
水分補給や塩分補給、
様々な工夫を施して
一緒に生き残りましょう♪