生後3か月までの授乳事情｜搾乳から直接授乳できるようになるまで
「母乳で育てたい。」
妊娠中はなんとなくそう思っていました。
でも実際に始まったのは、想像していた授乳とはまったく違う毎日。
生後3か月で直接授乳ができるようになるまでの記録を、同じように悩んでいる方の参考になればと思いまとめます。
※この記事は私の体験です。授乳の進み方や母乳量には個人差があります。
入院中〜生後2週間｜搾乳生活のスタート
出産後、赤ちゃんは口が小さく、吸う力も弱かったため、おっぱいをうまく飲むことができませんでした。
入院中は病院にあるメデラの「シンフォニー」で搾乳。病院の電動搾乳機で搾乳していたおかげで母乳量を保つことができました。
退院後はメデラのハンズフリー搾乳機を使っていました。
15分ほどで100ml近く搾れることもあり、母乳の分泌自体は良好でした。
そのため、搾乳した母乳をピジョンの「母乳実感」の哺乳瓶で飲ませる生活が始まりました。
粉ミルクはほとんど足さず、搾った母乳をそのまま飲ませる毎日でした。
この頃感じていたこと
搾乳にもメリットはありました。
母乳を飲ませることができる
夫も授乳できるので育児を分担しやすい
一方で大変だったのは、
搾乳
授乳
哺乳瓶の洗浄・消毒
を毎回繰り返すこと。
夜中も「搾乳のために起きる」「授乳のために起きる」の繰り返しで、まとまって眠ることはほとんどできませんでした。
生後2週間〜1か月｜「そのうち飲めるようになる」を信じて
退院時に助産師さんからは、
「赤ちゃんも成長するので、だんだん飲めるようになりますよ。」
と言われました。
その言葉を信じて毎日おっぱいをくわえさせてみましたが、ほとんど吸ってくれる気配はありませんでした。
結局、この時期も搾乳中心の生活が続きました。
生後1〜2か月｜体も心も限界に
搾乳生活が続く中で、発熱や胸の痛みが出るようになり、乳腺炎のような症状が出ました。
自費で母乳外来を受診すると、
おっぱいのマッサージ
ミルク量の見直し
をアドバイスしていただきました。
私は「搾れた母乳は全部飲ませたほうがいい」と思い込み、1回150mlほど飲ませていました。
そのため吐き戻しも多かったのですが、「赤ちゃんに必要な量はもっと少なくても大丈夫」と教えていただき、搾乳回数も減らすことができました。
その頃から、おっぱいをくわえる練習も再開。
しかし今度は、哺乳瓶には慣れているのに、おっぱいでは思うように飲めず「乳頭混乱」の状態になっていました。
生後2〜3か月｜産後ケアに助けられた
この頃が私にとって一番大変な時期でした。
授乳のことで悩み続け、身体も疲れ切っていたため、
訪問型産後ケア
デイケア
ショートステイ
を利用しながら、助産師さんに毎週のように相談しました。
授乳量を測ってもらったり、飲ませ方を教えてもらったり、その時々に合ったアドバイスをいただけたことが本当に心強かったです。
また、身体の負担を減らすために、
整体
ストレッチ
身体を温める
葛根湯を飲む
など、自分なりにできることも試しました。
ニップルシールドを使って吸う練習も続け、少しずつ直接飲める時間が増えていきました。
生後3か月｜ついに直接授乳へ
少しずつ練習を続けた結果、生後3か月頃から直接おっぱいを飲めるようになりました。
「このままずっと搾乳なのかな」と思っていたので、本当にうれしかったことを覚えています。
もちろん今振り返れば、「もっと早く相談すればよかった」「一人で抱え込まなくてもよかった」と思うこともあります。
でも、母乳外来や産後ケアで助産師さんに何度も相談しながら続けてきた時間は、決して無駄ではありませんでした。
同じように悩んでいる方へ
授乳は思っていた以上に難しく、赤ちゃんにもお母さんにもそれぞれのペースがあります。
「母乳が出れば飲める」というものでもなく、「頑張れば必ずうまくいく」というものでもありません。
だからこそ、一人で悩まず、母乳外来や産後ケアなど、相談できる場所を利用してほしいと思います。
私もたくさんの方に支えていただきながら、生後3か月で直接授乳ができるようになりました。
この記事が、今まさに授乳で悩んでいる方の励みや参考になればうれしいです。
授乳が軌道に乗るまでの3か月間は、本当にいろいろなアイテムに助けられました。
次の記事では、私が実際に使った授乳グッズを、使い心地や「どんな場面で役立ったか」とあわせて紹介します。