🍃ダイエット日記🍃ウォーキング１４４日目　コングラボードありがとうございます

３月２４日（火）　晴れ　７１.５ｋｇ

朝起きて腹筋３０回

唐突にひよこ豆を水に浸す

朝　　白湯　フルグラヨーグルト
昼　　あんかけチャーハンハーフ　回鍋肉一口
夜　　きのこスープ二杯　キムチ納豆丼
間食　タニタ食堂の杏仁豆腐

本日快晴
明日から雨になるらしい
今日が最大のビッグチャンス

新宿御苑へ

レジャーシートを敷いて足を伸ばして
おしゃべりを楽しむ親子

シャボン玉で遊ぶ子どもたちもいた

この時期は桜を楽しむたくさんの人たちで
写真を撮るのも大変そう

数少ない満開の木に人がごった返す
それもまたいい思い出になるのだろう

ランチは
新宿　中華菜房　達磨

あんかけチャーハン

回鍋肉定食が来るまでに
あんかけチャーハンはほとんどなくなった

回鍋肉の写真チャンスなし

喫煙するお部屋が奥にある珍しいお店

家に帰ってきてオムレツ練習

使い始めだったので
ケチャップが勢いよく飛び出し
コントロール不能

美味しいけど•••うーん

お夜食は

きのこスープをお椀に二杯

もうお腹いっぱいだけど

白飯で締めないと眠れない体質

満腹感で満足感

歩けるうちは歩こうかな
明日から雨らしいし

腹筋３０回×２セット
腕立て伏せお休み（肩痛再発）

ダイエット日記はここまで

最後になりましたが
今週のコングラボードのお礼を
伝えさせて下さい。

この記事が生まれたきっかけは
ひだまりの白猫さんがコメントに
小さいおじさんのいたずらではという仮説で
私の記憶力の不安を和らげてくれたことから
でした。

出来上がったいたずら好きの小さいおじさんの
イラストが可愛すぎて
とってもお気に入りの記事です。

ほぼ文章だけで書いた記事という意味でも
成長できたのではないかと思います。

たくさんの方に読んでいただけたこと
心から感謝申し上げます。
ありがとうございます。

noteの続け方について
いろいろ考えた１週間でした。

楽しんでいただける記事を
楽しく書いていきたい。
そして皆様のところにもちょこちょこ
遊びに行きたい。
気力と体力が続く限り
とことん楽しんでいきたいと思います。

暖かくなってきました。
ウォーキングも楽しみたいと思います。
Mieでした。
まーたね。