【理想の母親とは】“ちゃんと”しようとして、しんどくなった私へ

正直、妊娠も出産も  
「なんとかなる…！」そう思ってた私。

よくSNSで見かけるキラキラした
マタニティ生活と、幸せそうな赤ちゃんとの日々🪽

でも現実は、そんな甘くなかった…！！

1．妊娠中の自己嫌悪

まず、つわり。（私の場合は魔の食べづわり🍟）
「食べれない。」どころか、
食べられるものが偏りすぎて…
パンとジャンクばっかり。
栄養バランス？なにそれ状態でした🌀🌀
お腹の子のためにも
“ちゃんと”しなくちゃって頭では分かってるのに  
無理なものは無理で…（増え続ける体重🐖）
そんな自分に自己嫌悪。

妊娠って、もっと“幸せな時間”って
勝手な想像をしていたけれど
実際、現実はずっと何かに怯えてました😇😇

少しでも、お腹の子のために…と
取り入れていたアイテムはこちら🍋
妊娠中に必要不可欠な“葉酸”！
サプリは飲み込む時に吐き気がしんどくて…
ラムネ？お菓子みたいな感覚で摂取できました✨
私のスーパー酷い食べづわりでも、
これは継続的に摂取できて最後までお世話に。
（※個人の意見です）

妊娠後期からは“安産のお茶”とも言われる
ラズベリーリーフティー🫖を毎日1杯。
これを飲んでいたからかは分かりませんが
私は初産なのに予定日当日に出産🤰🏻（笑）
ジンクスは本当なのか、、？
御守り程度の気持ちで生活に取り入れてました🫶🏻

※どちらも私の個人的な意見です AD

2．出産後のギャップ

そんなこと言ってるかと思えば、
理想とのギャップを1番感じたのは出産後！

「なにもかも産んだら落ち着く。」  
そう思ってた自分。本当に甘かった…（反省）
寝れない、休めない、
自分の時間なんか一切ない（三三拍子）

体はボロボロでも
赤ちゃんのお世話は待ってくれない。
そして初めての育児、なにが正解か分からない。

これで合ってる？  大丈夫？  
なぜ泣いている？
ずっとそんな感じで…
気づいたら、余裕なんて一ミリもなくなってた。

で、一番しんどかったのが  
自分のメンタルの変化。
旦那のやることなすことにイライラして  
正直、顔も見たくない日もあった😅

でも「そんなことでイライラしてる自分」にも
また嫌になって…。自己嫌悪🌀🌀
そんな負のループから逃げ出したくなる。
あの感じ…経験した人にら分かると思います。

ちょっとでも自分を労る時間を…と、
妊娠中に我慢していた好きな香りの入浴剤を入れて
湯船に入ることができた産後1ヶ月目辺り。
（自分の機嫌を自分でとれた気がして♨️）
徐々に産後メンタルが落ち着いていました🪸🤍

▽そんな私のオススメ入浴剤🛁（AD）

「こんな私が母親で大丈夫なのか」

そう何回も思って…産後すぐの自分は
ちゃんとした母親にならなくっちゃ！！！
って必死になってて
全部、自分で抱えようとしてた。

でも今なら分かる。
完璧な母親なんて、そもそも存在しなくて
一人で全部やる前提がおかしい。

むしろ大事なのは
“頑張ること”じゃなくて  “頼ること”

しんどいって言うこと  
無理って認めること  
ちょっと手を抜くこと
自分を労ること

それができて、やっと少しずつ楽になって
育児が楽しくなってきました。👶🏻♡

あともう一個、大事だなと思ったのが

体調とメンタルは本当に直結してる

寝れてない  、ちゃんと食べれてない
それだけで人って簡単に壊れます。

逆に言えば  
ちょっと寝るだけでも  
ちょっとちゃんと食べるだけでも
メンタルって戻ってくる！

だから今は
「ちゃんとやる」より  
「自分を崩さない」ことを優先して過ごしてます

正直、今でもしんどい日は全然あるし、
イライラする日もあるし、
余裕なくなる日も全然ある。

でも
“あの時よりマシ”って思えるだけで  
ちょっと救われています…👀

もし今、

育児に疲れた方がこれ読んでたら伝えたい

あなたが弱いんじゃない
今の状況が、普通にハードすぎるだけです。
ちゃんとできてない気がしても  
それでも毎日やってるだけで、もう十分すごい！
無理な日は、無理でいい！
逃げれるなら、ちょっと逃げてもいい！

“ちゃんと”やるより  
人として母として潰れないことのほうが大事。

一喜一憂するのが育児だけど、
私たちなりの子育てを頑張りましょう✨◡̈

少しでも共感していただけたら
スキ・コメントで教えてもらえたら嬉しいです🩵

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました💫✍🏻⸝⸝⸝