【全14講義】アドラー心理学×灰原先生の特別講義｜人間関係の「悩み」を「自由」に変える集中講座

はじめに：今のままの自分で、本当にいいの？

「上司の顔色が気になって言いたいことが言えない」 「SNSを見ると、他人のキラキラした生活に落ち込む」 「家族やパートナーについイライラしてしまう」

もし、そんなモヤモヤを抱えているなら、少し立ち止まってみませんか？

このマガジンは、「アドラー心理学」を軸に、少し毒舌だけど核心を突く灰原先生が、あなたの凝り固まった視点を解きほぐす「特別講義」です。

教科書的な理論の解説ではありません。職場のパワハラ、子育てのイライラ、SNS疲れなど、「今、ここ」にあるリアルな日常の悩みを、アドラーの教えを使って鮮やかに解決へと導きます。

🎓 このマガジンで学べること

全12回の講義と2本の特別編を通して、以下の力が身につきます。

• 他人の評価に振り回されない**「自分軸」**の作り方

• 怒りや劣等感をコントロールする技術

• 職場や家庭の人間関係を劇的に楽にする**「課題の分離」**

• 過去のトラウマから解放され、未来を選ぶ勇気

📚 講義カリキュラム（全14記事）

本マガジンに収録されている記事一覧です。気になるテーマから読み進めることもできますが、第1回から順に受講することで、より深くアドラー心理学の神髄に触れることができます。

【基礎編：自分を縛る鎖を断ち切る】

第1回：「他人の評価が気になる病」から抜ける3ステップ

第2回：家族との衝突が減る「課題の分離」実践録

第3回：「勇気づけ」の正体は、褒めることじゃない

第4回：SNS疲れを癒やす“アドラー的デジタル断食”

【応用編：感情と過去を書き換える】

第5回：「過去のせい」にすると人生は止まる

第6回：承認欲求を味方に変える

第7回：比較の呪縛を解く～職場で落ち込まないヒント

第8回：怒りをコントロールするアドラー流のコツ

【実践編：共同体感覚で自由に生きる】

第9回：「共同体感覚」で孤独を癒やす

第10回：「課題の分離」で子育てが楽になる

第11回：「勇気づけ」で職場が変わる～チームを活かす声かけ

第12回（最終回）：アドラー心理学で人生を自由に生きる

【特別講義：物語で読むアドラー】

前編：「過去の奴隷」から「未来の主人」へ 100年前の天才が暴いた「人生逆転」の心理学

後編：8歳で「価値がない」と言われた少女の逆転劇

👨‍🏫 講師紹介：灰原先生とは？

時に厳しく、時に優しく（？）。 **「過去は関係ない。重要なのは、あなたがこれからどう生きるかだ」**と説く、謎多き講師。

日常の何気ないシーンから、私たちが無意識にかけている**「心のブレーキ」**を見抜き、アドラー心理学のメスを入れていきます。

さいごに

人は、いつからでも、どこからでも変わることができます。 必要なのは、少しの知識と、一歩を踏み出す**「勇気」**だけ。

灰原先生と一緒に、**「他人のための人生」ではなく、「あなたの人生」**を取り戻しに行きませんか？

教室でお待ちしています。

【全14講義】アドラー心理学×灰原先生の特別講義

今回の講義が「役に立った」「図星で耳が痛かった」という方は、ぜひ**スキ（♡）**ボタンを押してください。次回の更新への『勇気づけ』になります。

また、次回の講義に遅刻しないよう、フォローもお忘れなく。

それでは、また教室でお会いしましょう。