休んだっていい

休むって勇気がいる

「休む」ってことに抵抗感を持っている人
多いんじゃないかと思います。

僕もその1人でした。

休んだら職場に迷惑がかかるから…
周りはみんな頑張っているし…

そうやってしんどい気持ちに蓋をして
出勤していました。
熱が出ていても出勤した日もあります。

でも無理だった

そんな感情で出勤をしていたけど、
長く持ちませんでした。

ある日、とうとう身体が動かなくなりました。
妻に連れられて病院へ。

医師からの診断は、うつ病。
「しばらく休んでくださいね。」
医師からはそう言ってもらえました。

休んだら迷惑…とか思っていたけど、
そうやって言ってもらえてどこか救われた気にもなりました。
そして、僕は休職しました。

休職して現れた感情

とはいえ、休んでから現れたのは
“迷惑かけてしまっている”
という感情でした。

メンタル病んだ自分を受け入れなくて、
休んでしまった自分が情けなくて、
そんな負の感情に苛まれていました。

「早く戻らなければ…」
そうやって焦っていました。
でも、戻る元気などないのが現状。
それが許せませんでした。

救われた言葉

そんな時に妻から言われた言葉があります。

「辞めたっていいんだよ。」

その言葉を聞いた時、僕の中にある
複雑に絡まっていたモヤモヤが
少し解けたような感覚がありました。

「僕には、味方がいるんだ。」
その感情が救いになったのです。

最後に

だから
今休みたいけど、休めない方
休んでしまって自分を責めてしまっている方に
伝えたいこと。

「休んだっていい。
それでこの先の未来が決まったわけではない」

という言葉です。

自分に嘘をつかないでくださいね。
私はあなたの味方です