更年期の悩み⑧腱鞘炎、侮るなかれ

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今年1月、粗相をしそうな愛犬を追いかけ転んだ時、両手をついた。
今まで何度か手首をひねったことがあったので、気にせず、湿布も貼らず、いつも通り過ごしていたが、なかなか痛みが取れないので、市販のロキソニンテープを貼ってみた。1週間しても痛みが取れないので、整形外科を受診した。
2週間分の湿布と痛み止めの飲み薬が処方され、安静に過ごすよう指導された。
手首を痛めたことで

•愛犬の介護で抱き抱え
•服の着替え
•トイレ
•お風呂
•運転
•パソコン
•ペットボトルや瓶の蓋を開ける
•ハサミ　　
•鞄を持つ　　　などなど

基本動作すらまともに動かせない事にボー然となった・・・。

日にちが経つほど、手首、腕全体が激痛となり、
手を少し動かすだけでも酷い痛みになった。

2週間後再来し、あまりの激痛にステロイド注射をすることになった。
両手共痛かったけど、特に左手の方が痛みが強く、左の手首に注射の針が入った時の痛さは涙が出た。
（そしてステロイドの注射でアナフィラキシーショックになりそうになった→更年期の悩み⑥ アレルギー諸症状　に記載しました）

それから、なるべく安静を目指し、左手をかばいながら右手を使うと（左利き）、右手が更に痛くなり、サポーターをしながら、激痛が軽減するまでに1ヶ月近くかかった。

湿布以外にも、鍼、お灸、低周波治療と色々試してみたものの、痛みが無くなることはなく、半年たった今でも、両手共まだ少し痛みがある。
そして、今は1ヶ月前よりも少し痛い。

検索してブログを読んだものの、「治りにくい」「再発がある」と書かれていることが多い。

もう若くはないことを痛感し、痛めてすぐ湿布を貼らなかったり、病院に行かなかったことをとても後悔している。

「腱鞘炎、侮るなかれ」

最後までお読みいただきありがとうございました🙏