やる気が出ないとき

こんばんは、しゅうまるです🌙

気温がだいぶ上がったとの予報から、半袖に腕を通したものの
外に出たら昨日の雨のせいか風が冷たくて
上着を取りに帰った5月25日。

今日はサーティワンがよくばりフェスをしているとの情報を聞き
12：00に店舗に行き10個入りを注文しました🍦

一番好きなのは「ジャモカアーモンドファッジ」。
コーヒーの苦みとナッツの歯ごたえが最高です✨

そして家に帰って簿記2級をしなければと思いソファに座ったら
いつの間にか寝てしまい、1時間が過ぎていました、、、（笑）

日も落ちかけてやる気が出ません、、、
今日はいいかな、と諦めかけましたが、
いつかのテレビで「やる気が出ないときはやる気がないまま、とりあえず5分だけ機械的にやってみる。5分でなくても、2分でもいい。」と
東大生が話していたのを思い出して、重たい体をよっこらしょと
動かして、机に座りました。

ぼーっとした頭で、参考書をめくって設問を地道に解いていくうちに
気づいたら章が1つ終わっていました！！
そのまま流れでできるとこまでしよーと進むと
なんとまた章が1つ終わりました！！

調べるとこれは、エミール・クレペリンという学者が提唱した
「作業興奮」というメカニズムに起因しているようです。

とはいえ、その作業を始めるまでのエネルギーと気合いの
ハードルが高いこと高いこと、、、😭

ぼくは単純な性格なので、「これをやったらお菓子を食べよう」と
ご褒美を用意して乗り越えましたが、皆さんはどうやってやる気を出したり
自分にむち打って走ったりされてますか？
いいアイデアがあればぜひ教えてほしいです😭

そんなこんなで今日したかった勉強もなんとかできて、少しばかり
進めることができたので、この投稿を終えたらバスチーを食べようと思います😄

なんでもない投稿でしたが読んでくださった方ありがとうございました！！
明日から月曜日ですが、出勤するだけで120点満点💮の心持ちで
それなりに頑張っていきましょー！！

以上、しゅうまるでした☕