少しずつ前進する歯の治療と自分の体調――必要な休息をとりながら

今朝は7時20分に起床。いつもより遅めのスタートでした。起きたときは頭痛があり、背中のだるさも感じていましたが、悪寒や発汗はありませんでした。昨日の疲れが何となく残っているような感覚だったかもしれません。

起床後はYahooでニュースチェックを行い、その後に将棋ウォーズで対局。結果は2勝1敗で今日も勝ち越しました。難しい将棋が多かった中で、それなりに粘り強く指すことができていたと思います。

将棋の後は朝食を済ませてから散歩へ。今日は天気がとてもよく、歩いている間にいろいろな考えが整理されていきました。仕事のことや通院のことを考える時間がやはり多かったと思います。

帰宅後は水分を補給し、例によって二度寝。仕事をせず休んでばかりいる生活に少し罪悪感も覚えましたが、「体調を整えるために必要な休息だと思ってください」とAIに諭され、自分本来の気持ちを取り戻したようなところもありました。

二度寝から目が覚めたのは12時15分頃。昼は塩ラーメンを食べまして、その後に予約していた歯科医院へ。車に乗っていないのに酔いの症状が出ていたので心配になりましたが、父の送迎でなんとか歯科医院に到着しました。

歯科医院では、歯の根っこの治療の続きと歯茎の歯周病検査を受けました。歯茎の数値は前回より改善していましたが、ブロックごとに分けた歯茎の治療が必要と言われ、この先も時間はかなりかかるようでした。次回の予約は2週間後の4月30日となりました。

帰りは徒歩でツルハに立ち寄り、胃薬・ジュース・クリームパンを購入。市から先日支給された給付金7000円の臨時収入があったこともあり、いつもより財布の紐がゆるくなっていました。以前のような買い物生活に戻りたい気持ちも正直湧いてきていました。

ツルハからは徒歩で15分ほどかけて帰宅。酔いの症状はその頃にはだいぶ落ち着いていました。歯科通院が一段落したことでホッとして、ストレスが軽くなっていたことも影響していたかもしれません。

帰宅後は昨日から目にしている統計分野の中から、共分散を求める公式の証明についてAIに質問したりもしました。相関係数が単位に依らない理由なども追加で教えてもらって非常に参考になりました。

夜はYouTubeで将棋やお笑いの動画を繰り返し見たりして、やや集中力が落ちてしまいました。目の前のパソコンの電源を消すということがなかなかできないんですよね…。生活のリズム・管理の度合いとしてはまだまだだなぁと思いました。

今日は朝から体調の波はありましたが、歯科通院は無事に終えました。数学に気持ちを振り切ることはできなかったのですが、大きく崩れることはなく、状況に合わせて行動できた点はよかったと思っています。いろいろ課題はありますが、また明日以降も頑張りたいと思います。

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