あなたの人生を変える一冊がここに！『私は私を幸せにできる』

2025年11月27日 12:51

その答えは、あなたの「無意識」が密かに作り出している思い込みにあります。

7000人の人生を好転させたマインドトレーナーが明かす、脳科学×心理学の真実

最新刊『私は私を幸せにできる脳が作り出す「無意識の思い込み」にさよなら』(KADOKAWA)は、単なる自己啓発書ではありません。
これは、あなたの脳が無意識のうちに作り出している「人生の落とし穴」から抜け出すための、科学的で実践的なガイドブックです。

「どうして私は私を好きになれないんだろう?」
「なぜか人間関係がうまくいかない」
「ポジティブになれない」

もしあなたがこんな悩みを抱えているなら、それはあなたの性格や能力の問題ではありません。あなたの脳が無意識に作り出した「思考の歪み」が、あなた自身の幸せを邪魔しているのです。

心理学と脳科学の知見を融合させ、7000人以上の人々の人生を劇的に変えてきた実績を持つマインドトレーナーです。メディア出演・監修記事は200以上、韓国やタイでも翻訳出版されるなど、その影響力は世界に広がっています。

本書の最大の特徴は、読者一人ひとりが自分の無意識の思い込みを発見し、整えていける実践的なワークが充実している点です。

読者からは次のような声が寄せられています。

「読みやすい切り口だが、とても本質的なことが書いてある。ワークの質問はシンプルなのによく考えないと出てこない答えで、新しい気づきが出てきた」

「専門用語が少なく、スッと心に入ってくる。自分を幸せにできるのは自分しかいないというシンプルな真実に、改めて気づかされた」

「ワークも付いており、優しい気持ちで自分と向き合い、自分のことをより理解したくなる」

CHAPTER1 無意識は誰にでも人生の落とし穴をつくる なぜあなたの脳は、あなたを不幸にする思い込みを作り出すのか? その驚くべきメカニズムを解明します。

CHAPTER2 自己肯定感よりまず自己効力感を持とう 多くの人が誤解している「自己肯定感」の真実。まず育てるべきは「自己効力感」だという、目から鱗の視点を提示します。

CHAPTER3 無意識の思い込みを見つける無意識ノート あなた自身の無意識の思い込みを発見するための、具体的なワークを紹介。自分でも気づかなかった思考パターンが明らかになります。

CHAPTER4 無意識を整えて歪みから自由になろう 発見した思い込みを整え、本当のあなたらしい人生を取り戻すための実践的な方法を学びます。

✓ 自分の気持ちがわからない状態から抜け出せる
✓ 仕事・恋愛・人間関係の悩みが軽くなる
✓ 自分を責める癖から解放される
✓ 本当に望む人生への一歩が踏み出せる
✓ 生きづらさの原因が理解できる

本書は、Amazonで高評価(4.9/5.0)を獲得し、
多くの読者から
「何度も繰り返し読んでいる」
「人生が変わった」
という声が寄せられています。

自身も貧困・虐待・宗教2世という厳しい環境から、自分を取り戻し、起業し、今では多くの人々の人生を好転させる存在となりました。

その経験と専門知識が凝縮されたこの一冊は、あなたの人生に本質的な変化をもたらす力を持っています。

「自分を幸せにできるのは、自分しかいない」

このシンプルだけれど深い真実に、あなたはいつ気づきますか?

その答えが、この本の中にあります。