手帳Nov27

表紙は　最近買った手帳です。
去年買った手帳が1月まで使えるので　使っていませんでした。
そろそろ新しいのを　使おうと思います。
百均で買いました。

寒くなってきました。
極暖ヒートテックカシミヤブレンドタートルネックТ　長袖　を買いました。
ユニクロです。

晩ご飯
しらす卸し　お酢　醤油。
おでん　卵　大根　昆布　竹輪　ミニトマト　ブロッコリー。
粕汁　大根　人参　薄揚げ　竹輪　ブロッコリー。
土鍋で炊いたごはん　摺り黒ごま。
お漬物　すぐき。
ゴールドキウイフルーツ。

今日は　１１１３歩でした。