誰かの言葉に心がつぶされそうな時の「心の唱和」🍀

会社でも、学校でも、ママ友の会話でも——
「うん？」ってなる言葉、ありませんか？
ありがた〜い（ようでありがたくない）アドバイスとか、
悪気のないマウント発言とか。

真面目な人ほど、真正面から受け止めちゃって
心がズシン…て沈んでしまう。

そんな時のために！
次のようなステップをオススメします💪✨

🪷心の唱和ステップ💖

① まずはニッコリ笑って〜☺️
② 「そうなんですか〜」「そうですね〜」と、柔らかく返す。
③ そのまま顔はニッコリのまま、心の中でご唱和ください🙏

「はぁ？😇」
「だから何？😇」
「それ、あなたの話でしょ？😇」
「私には関係なーい！😇」

④ そして最後は、ニッコリキープで✨

「ありがとうございます😊✨」

場の空気は乱さず、そして自分の心も乱さない✨

人の言葉って、
その人の「ものさし」で語られてるだけ。
あなたの価値や努力を測る基準とは違うと思うんです。

だから、全部受け止めようとしなくていい☺️
「唱和して、流す」くらいがちょうどいい。

会社の朝礼中に、ふと
「心も毎朝の唱和で鍛えられるんじゃない？？」
と思って😆笑

心もニッコリ、唱和で整えていきましょう🫶

今日も頑張ってるみんなに、
「真面目に聞きすぎなくていい」「心の防御、大事！」
そんな笑いと安心が届きますように🍀✨