家計簿に何度も挫折した私がたどり着いた、“週1ゆる家計簿”のやり方

正直、都会生活してる時は

「家計簿つけないと…って分かってるけど、続かない…」

って、ずっと思ってました😂

なぜなら、夫婦共に収入そこそこあって、
特に散財するタイプでもなく、
ブランドものにも興味なく、
タバコ・お酒・ギャンブルもしない。

家計が赤字になってなかったから、
「お金足りない！」って全然思ってなかったんですよね💰

でもまあやっぱり「家計簿つけないとダメだよな〜」っていうブーム（？）が
時々やってきて、本屋さんで

「お金が貯まる◯◯ノート」

みたいなのを買っては3日で終わり、
アプリを入れては1週間で開かなくなり。

「ちゃんとつけられる人、ほんと尊敬…」

って、完全に“家計簿挫折側の人間”でした。

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田舎に移住して、一気にヤバくなった家計

でも、都会から田舎に移住して、
思ってた以上の低賃金＆物価高で家計がカツカツに😇

都会の時と同じようなどんぶり勘定で過ごしてたら、
移住1年目は、なんと赤字 −200万。

さすがに「これはヤバい…」と焦って、
ちゃんとお金と向き合わないとダメなタイミングが来ました。

そこで私がしたのは、

「完璧な家計簿」を目指すのをやめて、
“ゆるく続けられる家計簿”に切り替えること。

今日は、そんな“元・家計簿3日坊主”の私が、
今も続けられている「ゆる家計簿」のやり方を書いてみます🌱

マイナス200万円からプラスマイナス0にした方法は、
また改めて別でまとめますね☺️

とにかく今日の記事は、

「毎日続けられるようになった工夫」の話 💻

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私が変えたルールは、この3つだけ

① 毎日じゃなくて「週1まとめ入力」にした
• 週末にレシート＆携帯のカード履歴・バーコード決済履歴などをまとめて見る
• 「思い出せない出費は、誤差でいいや〜」でいく精神

さすがに仕事しながら子育てしながら、毎日きっちり…は私には無理だったので、
“週1まとめ”にしただけで、一気にハードルが下がりました。

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② カテゴリはざっくりでOKにした

今は食費だけ少しこだわってますが、最初の頃は
• スーパーの買い物
• 外食
• カフェ

この全部を まとめて「食費」 にしてました。

あとは
• 日用品
• 服・遊び費
• 医療費
• 交通費
• その他

みたいな、ざっくり分類。

細かくやろうとするほど続かないので、
「分かればいい」「だいたい見えたらOK」の気持ちでやってます☺️

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③ 支払いをカードかバーコードに寄せた
• 明細で履歴が追えるから、レシートなくても思い出せる
• ポイントも貯まる

現金払いを減らして、
「あとから履歴で思い出せる支払い」に寄せるだけで、
家計簿入力のストレスがかなり減りました💳

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食費を3つに分けたら、脳内ツッコミが止まらなくなった話

この“ゆる家計簿”を1年くらい続けてみたら、
食費が月10万円くらいあることが分かってきて、

「これはもうちょっと中身知りたいな…」

と思うようになりました。

そこで、食費を
• 材料費
• 外食（お惣菜買った時も）
• おやつ

の3カテゴリに細分化してみました☺️💪

すると、スーパーで買い物をする時に、
“脳内ツッコミ”が勝手に溢れてくるようになったんです🖐️
• 「これは材料費」
• 「これはおやつ費」
• 「これは…おやつ……いやおやつ多すぎ。棚に戻そう😅」

週末はなんとなく外食〜🍜🍣も、
「それって本当にお店で食べたいの❓」とかとか

家計簿をつけ始めてから、
“買う前に一回しゃべる自分”が出てきた感じ。

「家計簿＝節約のためだけのもの」だと思ってたけど、

「自分のクセに気づくツール」

でもあったんだな〜と実感しました。

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カツカツ家計でも、家計簿があるとちょっと安心した

移住1年目、マイナス200万の衝撃。

そこからは家計そのものも抜本的に改革しましたが、
その後に家計簿をつけるのが定着したことで、

「今どんな状況なのか」が見えるようになりました。

その結果、プラマイ0まで戻ることができました。

まだ「黒字で貯金バンバン増えてます！」
ってわけではないけど、
• 「貯金を切り崩してはいない」
• 「何が家計を圧迫してるか、だいたい分かる」

これだけでも、私の中ではかなり大きな安心材料になりました。

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いま家計簿続かない…って人へのひとこと

まずは、

「なぜ家計簿つけたいのかな？」

を一回考えてみるのがおすすめです。
• 貯金を切り崩してる感がある
• 毎月なんとなく赤字っぽい
• 何が家計を圧迫してるのか知りたい

こういう「本音の理由」があると、
そのために続けられるようになります🥰

正直、家計簿って

食べすぎた翌日、体重計に乗るのが怖いのと一緒で😂

直視するの、めっちゃ怖い。

でも、

その体重であるのは事実だし、
お金が減ってるのも事実だし、
“見てないだけ”で実態は変わらないんですよね😊

だから私は、

「怖いけど、一回ちゃんと見てみよ〜」

って、自分に声をかけるようにしています。

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そして、やるって決めたら、
• 絶対完璧に書くためのものではない
• 例えば、銭湯行って風呂上がりアイスを自販機で子どもに買ってあげたことを忘れてても別に良い（笑）
• とにかく携帯に残ってる記録はすべて記入するけど、現金払いした曖昧なものは「まぁこれくらいでしょ」でOK
• 毎日入力できなくても、週1できなくても、
月1でも、半年に1回でも…**「ゼロよりは絶対マシ」**😊🌿

このくらいゆるく考えると、
家計簿が「自分を責めるためのノート」じゃなく、

「未来の自分を助けるメモ」

くらいの感覚になっていきます。

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最後に

もし「家計簿続かない…」って人がいたら、
• なんで家計簿つけたいのかな❓と一度考えてみること
• まずは「週1まとめ＆ざっくりカテゴリ」だけでもやってみること

この2つからで大丈夫です🥰

完璧じゃなくていいから、一緒にゆる〜く続けていきましょ🌱