「ゆるみにいらっしゃい😊」イールドでリラックスの会、をやりたいな！

「こんなことがやりたいなー」なんて自由にイメージしていたら、
こんな言葉とタイトルが、ふっと浮かんできたのです。

「ゆるみにいらっしゃい😊」　イールドでリラックスの会。

「疲れてるな」、
「一息つきたいな」、
「何だかもやもやしてる」

なーんて思っているような人、おいで、おいで〜！

とりあえず居心地のいい場所を選んで寝転がるだけ。

みんなが寝転がって用意ができたら、
私もいちばん居心地のいい場所に、
自分の「いい」状態をキープしながら
プラクティショナーとしてスタンバイ。

そこにいる存在どうしの心地よさが共鳴して
「ここは安全だ」と感じられるような場が立ち上がると、
身体のいろんな部分に潜んでいた緊張が消えて、

赤ちゃんが母親に抱かれている時のような、
「委ねる」動きが自然に起こり、
深くリラックスした状態の中で
それぞれの方の「自ら整っていく力」が活性化を始めます。

そういう時、
身体は、外から操作されるのではなく、
自分にとって本当に必要なプロセスを
主体的に進めていくことができるのです。

寝転がってその場を感じているだけで、
頭も身体もすっかり緩んで
スッキリしていることにびっくりするかも！

リラックスは、本当の自分に還れる状態。
隠れていた「太陽」が顔を出して、モヤモヤの霧も晴れてくる。

リラックスしている状態だと、
一生懸命考えなくても
「自分」がどこにいるのか、自然にわかるようになるから、
ゆったり安心していられる！

そういう状態を知った身体で日常に戻っていったら、
周囲の人にもその穏やかさが波及して、
少しずつ平和が広がっていくに違いない。

温泉に入った後みたいに楽な気分で、
そこに来てくれた人たちみんなが思い思いにくつろぎながら
ただただのんびりほっこりしているような場を
いろんなところに出現させられたら楽しいだろうなー！

思いついたばかりで
まだ全然準備もできていないのだけど、
イメージしただけでワクワクする。

興味を持ってくれている方にご協力いただいて
どんな形で、どんな場が作り出せるのか？

とても試してみたくなっています😊

■イールドワークについて

ここまで読んでいただけた皆さまへ！

イールドでリラックスの会。に
もしちょっとでも興味を持ってもらえたなら
「自分が参加するとしたら、どんなところで、どんな感じでやりたいかな？」って
一瞬でも、自由にアイディアを思い巡らしてもらえたらいいな💓

もしよかったら、思いついたことを
ぜひ頭の中から外に出して
コメント欄やDMで私に教えてください🙏

まだ形のないものをリアルにしていくための栄養にします🌿