ソーシャルメディアの影響📱🌐 英語が上達する！英語シャドーイング教室863 日常で使えるフレーズ432

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この動画では、テーマにあわせた英語フレーズをシャドーイングして英語を練習できます。１フレーズごとに10回読み上げますので、その後に同じフレーズを声に出して練習しよう。一つの動画に10フレーズあるよ。一つの動画で、毎日100回の練習ができるから30日つづけたら、3000回のシャドーイング練習ができるよ。
各動画は、日常英語やビジネス英語などテーマにそってよく使えるフレーズを取り上げています。
なんども読み上げて練習すれば、応用力がつくよ。

練習に特化した動画になっているので、動画内容や英文の説明は割愛しています。
練習内容は、こちら「動画の詳細」に記載しているので、再生する動画の詳細はこちらで見てね。

【動画の内容】============================
今回は、日常生活で使えるフレーズ10選432です。
今回のフレーズはこちらになるよ。

(1)
Hey Emma, I was thinking the other day—social media has really changed our lives, hasn’t it? I mean, sometimes I wonder if we even remember what life was like without it. I know what you mean. It’s become such a big part of everyday life—whether it’s for keeping in touch, sharing photos, following news, or even just passing time. It’s hard to imagine going a whole day without checking at least one app.
エマ、先日考えていたんだけど、ソーシャルメディアって本当に私たちの生活を変えたよね？ つまり、時々、ソーシャルメディアがない時代の生活がどんなだったか、思い出せないこともあるんだ。 あなたの気持ち、よくわかるよ。 ソーシャルメディアは、連絡を取るため、写真を共有するため、ニュースを追うため、あるいはただ時間を潰すためなど、日常の大きな一部になってしまった。 1日1回もアプリをチェックしない日なんて、想像できないよね。

(2)
Exactly. I get a lot of my news from social media now. But I also wonder how much of it I can really trust. That’s one of the downsides, right? Information spreads so quickly, but not all of it is accurate. Misinformation and fake news are big problems, especially when people just read headlines and don’t check the source.
その通りです。私は今、ニュースの多くをソーシャルメディアから得ています。でも、そのうちのどれくらいを本当に信頼できるのか疑問に思います。それがデメリットの一つですよね？情報は非常に早く広まりますが、すべてが正確なわけではありません。誤情報とフェイクニュースは大きな問題で、特に人々がタイトルだけを読んで出典を確認しない場合です。

(3)
Yeah, I’ve definitely seen people sharing articles without even reading them. It can get out of hand really fast. On the flip side, though, social media has also been powerful for raising awareness. Think about movements like #MeToo or #BlackLivesMatter —they reached global audiences because of platforms like Twitter and Instagram.
はい、確かに記事を読まずに共有する人を見かけたことがあります。それは本当にすぐにエスカレートしてしまうことがあります。一方で、ソーシャルメディアは意識向上にも強力なツールとなっています。例えば#MeTooや#BlackLivesMatterのような運動は、TwitterやInstagramのようなプラットフォームを通じて世界中に広まったのです。

(4)
That’s true. It gives a voice to people who might not have had one before. You don’t need to be a journalist or a celebrity anymore—anyone with a phone can share their story. Right. And during crises or natural disasters, social media can be a lifeline. People use it to share updates, ask for help, and stay informed in real time.
その通りです。これまで声を上げられなかった人々に、声を届ける手段を提供しています。ジャーナリストや有名人でなくても、スマートフォンがあれば誰でも自分の物語を共有できるのです。そうですね。危機や自然災害の際には、ソーシャルメディアは命綱となります。人々は情報を共有し、助けを求め、リアルタイムで状況を把握するために利用しています。

(5)
But then there’s also the issue of mental health. I’ve read a lot of studies showing that excessive social media use, especially among teenagers, is linked to anxiety, depression, and low self-esteem. Yeah, especially with comparison culture. People see filtered, edited versions of others’ lives and feel like they’re not good enough. It creates this pressure to always look perfect, be successful, and stay relevant.
しかし、メンタルヘルスに関する問題もあります。多くの研究で、特にティーンエイジャーの間でソーシャルメディアの過剰な利用が不安、うつ病、自己肯定感の低下と関連していることが示されています。特に「比較文化」の影響が大きいですね。人々は他人のフィルターがかかった編集された生活を見ることになり、自分自身が十分ではないと感じてしまいます。これにより、常に完璧に見せようとし、成功を追求し、時代遅れにならないようプレッシャーを感じるようになります。

(6)
And let’s not forget about the addiction part. I mean, I catch myself scrolling for hours sometimes without even realizing it. Same here. These platforms are designed to be addictive—endless feeds, notifications, likes—they all trigger dopamine responses. Do you think we’ll ever reach a point where people actively step away from social media, or is it just going to keep growing? I think more people are becoming aware of the negative effects, so we might see a shift toward more mindful usage. Some people already take regular digital detoxes, or at least limit their screen time.
そして、依存の側面も忘れてはなりません。つまり、気づかないうちに何時間もスクロールし続けていることがあります。同じです。これらのプラットフォームは依存性を誘発するように設計されています——無限のフィード、通知、いいね——これらはすべてドーパミンの反応を引き起こすのです。あなたは、人々が積極的にソーシャルメディアから離れるようになる日が来ると思いますか、それともただ成長し続けるだけでしょうか？私は、ネガティブな影響に気づく人が増えているので、より意識的な利用へのシフトが見られるかもしれません。すでに定期的なデジタルデトックスを行う人や、少なくとも画面時間を制限する人もいます。

(7)
That’s a good idea. I’ve been thinking of setting app timers or taking weekends off from social media, just to give my brain a break. That could help. Also, the way we use social media matters. If you follow accounts that are educational, uplifting, or meaningful, it can be a positive experience.
それは良いアイデアですね。私もアプリにタイマーを設定したり、週末はソーシャルメディアから離れるようにしようと考えていました。脳を休めるためです。それなら効果的かもしれません。また、ソーシャルメディアの使い方にも注意が必要です。教育的な内容や前向きな投稿、意味のあるアカウントをフォローすれば、ポジティブな体験になるでしょう。

(8)
Yeah, instead of just doom-scrolling or comparing yourself to influencers. Exactly. Social media is a tool—it’s neither good nor bad on its own. It depends on how we use it. That’s true. It connects people, spreads ideas, and can even help businesses grow. But at the same time, it can cause stress and spread division if we’re not careful.
そうですね、ただただ暗いニュースをスクロールしたり、インフルエンサーと自分を比較したりするのではなく。その通りです。ソーシャルメディアはツールです——それ自体が良いか悪いかは決まっていません。使い方次第です。その通りです。人をつなげ、アイデアを広め、ビジネスを成長させることもできます。しかし、注意しないとストレスを引き起こしたり、分断を広めたりする可能性もあります。

(9)
It’s all about balance, like most things in life. I think if we become more conscious of our habits, we can enjoy the benefits without falling into the traps. I like that perspective. Maybe social media doesn’t have to control us—we just need to learn how to manage it better.
人生のほとんどのことと同じように、大切なのはバランスです。自分の習慣をより意識すれば、そのメリットを享受しつつ、その罠に陥ることはなくなると思います。私はその考え方が好きです。ソーシャルメディアは私たちを支配する必要はないのかもしれません。必要なのは、それをよりよく管理する方法を学ぶことだけなのです。

(10)
Well said. And who knows? In the future, we might see platforms evolve to be more ethical, transparent, and user-friendly. But until then, awareness is key. Agreed. Thanks for the talk, Emma. I think I’ll take a little break from scrolling now! Me too. Let’s go enjoy the real world for a while!
そのとおりですね。将来、プラットフォームがより倫理的で透明性が高く、ユーザーフレンドリーなものに進化していくかもしれません。しかしそれまでは、意識を高めることが重要です。そのとおりですね。話、ありがとうございました、エマ。ちょっとスクロールを休もうと思います。私も。しばらくは現実の世界を楽しみましょう。

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