美容は、自分の心を整えるツール
昔から美容が好きだった。
美容がおもしろいのは
続けるうちにいつの間にか「やって当たり前」になっていくところ。
気づいたらそれなしでは一日が始まらない。
そんな習慣がわたしにもいくつもあって
そのすべてが、見た目だけじゃなく、気持ちの在り方まで作ってくれている。
▼これはその一部。
朝起きたら洗顔して、丁寧にスキンケアをする
朝ごはんの前に白湯を飲んで、胃を温める
日焼け止めは365日、天気に関係なく毎日使う
夜は必ず丁寧にメイクを落として、湯船に浸かり、しっかりと保湿をして眠る
週に数回、ジムに通う（筋トレの日や、有酸素の日など気分で）
もはや努力しているという認識はなく
ただ日常を過ごしているという感覚。
独身でも結婚しても変わらない私のルーティンだし
夫も今までになかったことを習慣としてうまく取り入れてくれて
ふたりでご機嫌に毎日を過ごせている。
（夫は学生時代からニキビが多い脂性肌、と思っていたけど実はそうじゃなかった！とかがわかってQoLが上がったみたい。嬉しい☺️）
■ 木曜日のこと
ここ数日、生きた心地がしなかった。
12年間、わたしのそばにいてくれた愛犬が
木曜の朝7時に突然倒れた。
いつも登れる犬用のステップから落ちて、
目が飛んで、手足に力が入らなくて。
いつも可愛い天使なのに
見たことのない姿に、そばで頭を支えて泣くことしかできなかった。
パニックの中で
「えまちゃん、すぐ動物病院行けるようにお顔洗ってスキンケアしておいで。見てるから。」
と夫が声をかけてくれた。
涙が止まらなくて
顔を洗うなんて本当にどうでもいい。今すぐ変わってあげたい
って思ったけど
そんなことできるわけもないし、
動物病院に直行するために必要ならということを聞いて、やった。
前日、いつもより「抱っこして！」のアピールがやたら多いなと思って
もちろん抱っこしてあげてたけど
「全部は叶えてあげられなかったな、もう今は抱っこもできない。
なんてバカなことをしたんだろう。」
「在宅ワークだからできるはずなのに、もっとそばにいて声かけして
もっと早く病院に連れて行ってあげられなかったのか」
なんて自分責めの言葉が反芻するたびに
顔を水で流し、化粧水を入れ込み、日焼け止めをぬり
それに集中して、かき消した。
そしたら、不思議なくらいスッキリした。
落ち着いて、今わたしにできることを考えられるようになった。
先生のアドバイスを思い出したり
何時になったらどうやって病院に行くか
整理できるようになった。
美容って、普段を彩るとか、綺麗になるためだけじゃなくて
自分の心を整えるためのツールにもなるんだって
そんなことを思う朝だった。
■ バリキャリ時代も、美容に救われた
新卒で丸の内の外資系コンサルティング会社に勤めていたとき
5大商社のひとつの社長さんに向けて
朝イチでプレゼンをしなければいけない日があった。
日が上る前から起きて
いつもより丁寧にスキンケアをして
メイクを仕上げた。
「わたしは今日、最高の状態だ」
そう思えた瞬間に、緊張が自信に変わった。
■ 美肌講座を始めた日も
初めて無料個別カウンセリングを開いたとき
30人以上が一気に予約してくれた。
毎日何人もの方にお会いして
悩みを聞いて、解決策を伝えて。
そのとき
「とっても話しやすい綺麗なお姉さんだな〜って思いました！」
と言ってもらえた😭✨
それは、丁寧に自分をケアする朝と夜を
コツコツ積み重ねてきたからだと思っている。
■ 美容は、自分への声かけ
「わたしはとてもいい女。」
「自分を大切にする、綺麗な女。」
朝のスキンケアとメイクをしながら
そう思えることが
心の安定につながってきた。
わたしの身体は、常にわたしの行動に則って変化していて
わたしが在りたい方向に少しずつ進んでくれている。
正しいスキンケアをすれば、きれいな肌とツヤが出て
正しい筋トレをすれば、きれいなボディラインに整う。
それはわたしが「コントロール」しているというよりは
わたし自身とわたしの身体が呼応するような営みで。
「わたしの身体はいつだってわたしの味方でいてくれているんだ」
という自信が、胸のあたりから温かく湧き上がってくる。
■ 今、愛犬は酸素室の中にいる
肺水腫と診断されて
今は複数の薬と酸素室で、いつもの可愛い姿に戻っている。
ご飯を食べてくれて甘えてくれる。
それだけで、十分すぎるくらい幸せ。
山場は超えたので
あとはそばにいて、一緒に過ごす時間を大切にしていく。
そんな今日も
朝晩のスキンケアだけは欠かさない。
自分を整えることが、大切なものを守る力になるから。
美容を通して自分を整えたい方、一緒に考えましょう✨
無料カウンセリングはこちらから👇
https://lit.link/emma_beautylife
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えま