ふと立ち止まって、味わってこそ、そこに意味がある。それこそが人生だ。
毎日慌ただしく生きていると、あっという間に時間が過ぎませんか?
子育ての時は、特に忙しさがMAXになりがちですが、
時々、「そんなに急いでどこに行くんだ?」と思ってしまう時があります。
必死だからこその状況ではありますが、
急いで、毎日をやりこなして、でもそのあとに残るものは…何だろう?と。
効率人間だった過去
私自身、昔はとーーーっても生き急いでいました。
無駄が嫌いな私は、何でも効率いいのが良いと思っていました。
でも効率を目指していいのは、"すべての事に対して"では無かったんです。
忙しい毎日の中では、すべてが通り過ぎていく。
ふと立ち止まって、味わってこそ、そこに意味がある。それこそが人生だ。
今はそう思っています。
効率よくやりこなすことだけを意識して、
それまでは全然人生を味わえてなかったな~なんて思います。
大切にしたいことには、時間をかける
今でも仕事の中で、作業的なことには効率を求めます。
でもそれは、やりたいこと、大切にしたいことに
「時間」と「エネルギー」を費やせるようにしたいからです。
たとえば仕事では、クリエイティブな仕事には、時間をかけたい。
プライベートでは、梅シロップや、梅干しづくりなどの手仕事に、
季節を感じながらも、手間暇かけることが楽しい。
スーパーで買えばすぐに手に入りますが、この手仕事の時間が、人生をさらに豊かにさせてくれることに気づきました。
子どもとの時間も、そうです。
「急げ、急げ!」とまくし立てるのではなく、日々の成長や変化を感じなが過ごす。現実は、なかなか難しかったりしますが…(苦笑)。そうやって、心がけるようにしています。
何でも効率を目指すのではなく、日々の暮らしの中で、
「大切にしたいもの」を大切にしながら、時間を積み重ねています。
目を閉じて、今を覚えておく
「あ、今のこの感じ。覚えておきたい」という瞬間があります。
そんな時は、立ち止まって、目を閉じて、深呼吸。
目の前に見える景色、光の加減、肌の感触…。
五感を使って、その情景を心に焼き付けるようにしています。
すると、しっかり記憶に残り、
あとになっても、その時の情景をリアルに思い出せるんです。
生き急ぐのではなく、人生を味わう。
そんな毎日をこれからも、噛み締めていきたいなと思います。
<今日の整いラボ🌱>
効率化させたいことは何ですか?
それとは逆に、時間とエネルギーを費やしたいことは、何ですか?
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