狭くなった考え方を拡げたい

こんばんは🌙

この前ふと考えたことがあります。
私は小さなことでもストレスを感じやすいと。

ただ以前はそこまで深く考えたことがなかったので、3年前に発症した膠原病が関係していると思います。

この病気になって色んなことが変わりました。

重たい荷物が持てなくて、リュックしか持てなくなったこと。夏場は紫外線が強いので、昼間は外に出られなくなったこと。

職場へ通うのにもただ乗っていればいいだけの世界から、優先席を探してエレベーターを使って。

それまで意識していなかった人や物を意識するようになって、神経が過敏になっていたのだと思います。

今まで以上に状況を読む力がついたのはありますが、マイナスに働くことがあるのも悩みどころで・・・。

もちろん歳を取ったこと、仕事とプライベートである程度固定化されて変化が少なくなったことも関係はあると思いますが、やはり病気になったことは自分の中で大きな転機だったと思います。

休職という人生の夏休みを過ごすようになって、色んな経験をした上でようやく気づけました。

自分の幅を広げていくには本を読んだり、新たな体験をすることで、自ら視野を広げる行動を起こしていかないとダメですね。

病気が解決することはないけれど、少しでも前を向いて視野を広げられるようにしたいと思います。

ではまた☘️