今日も一歩も外に出なかったけど、いい１日だった｜読書日記
こんばんは🌙
今日なおにゃんさんの「今日も一歩も外に出なかったけど、いい１日だった」の読書日記です☘️
HSP（とても敏感で傷つきやすい）気質を持つなおにゃんさんが、休職や鬱を通して書かれた優しいエッセイ本です。
現在私も休職中で、ほとんど毎日を家で過ごしていたので、この本を買ってみました（単純）。
人と比べるのは人間である以上仕方がないことや、自分に期待しすぎないことで意外とチャレンジングになれることなど、小さな気づきがたくさんありました。
特に響いた言葉がこちら。
変化が苦手だ。できれば、何も変わらないでいてほしい。でも生きるとは、諦めながら、変化を受け入れることなのかもしれない。
まさしく、、、、私だ。と思いました。
変化することが嫌いで、出来れば決まりきった時間軸で生きていたいタイプ。でもそんな考え方に疲れてしまう自分もいて、自分を変えたいけれどそれ以上に怖いが勝つ。
でも変化を受け入れる、ではなくて諦める、といった言葉に「そういう考え方をしてみてもいいかも」と感じました。
また最近はあえてSNSから離れた暮らしをしようと、本をたくさん読むようにしています。
なぜならば、私自身が考えれば考えるほど他人に意見を求めてしまって、色々な感情に引っ張られやすい体質だと気づいたから。
休職中は特に、何をすればいいのか、どこに正解があるのかをひたすら検索してしまう時間が多いです。
自分の思いを言葉にすることで自分を解放してあげたい、そんな気持ちで始めたnoteも、最近は目に入る休職の記事を見かけると、ふと重たい感情が出てきてしまうんです。
そんなことを思っていた時に、本の中で見つけたのがこの言葉。
自分の本心を自由に書きたいと思って始めたsnsなのに、結果的に自分が作り上げたキャラに縛られて、より不自由になっていくのを感じた。
いま、その状態に陥っているな・・と。
自由さを求めて始めたはずが不自由さに悩む。
安らぎを求めたはずが、悪い方向ばかり考える。
自分の過去の記事を見ても、休職や病気についてnoteを始める前よりも重たく考えすぎているような気がしました。
なので今日からは好きなことや出来たこと、少しでも自分をプラスに引っ張っていけるような投稿をしていきたいと思います👀
もしかしたら、私の休職・病に対する考えや生き方を見たくてフォローしてくださった方がいると思うのですが、少し方向性が変わってしまうこと、ご了承いただけると幸いです！！！
今後全くnoteに書かないわけではなくて、自分のペースで、書きたい時に書くスタイルに切り替えたいと思います。
今のところはたくさん本を買ったので読書を通して感じたことや、好きな音楽について書いていきたいなーと思っております✨
ではまた☘️
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